一个普通人的第一步是什么？

每每刷推文，都会看到这样的标题：

20天减30斤

早起打卡100天

这些典型自律的人，结果惊人，过程也让普通人望尘莫及。

就拿减肥来说，我就是个母胎胖娃，生命中近20多年的一直努力，一直尝试，一直变着方法去运动。

然而，结果也不过还是维持原状，努力保持吨位不涨而已。

我猜我应该是大部分减肥失败人群中普通一员，但我依旧努力尝试，努力坚持。虽然，身边瘦的妹子，依旧身姿卓越；网红们说减就减，胖瘦随心。

在我长达20多年的减肥之路中，冥冥中感悟到，很多事情，如果头痛治头，脚痛治脚，总是难找到根源。还是应该往深处找答案，找到你的原因，才能对症下药。（最近好像找到了一些征兆，如果亲测有效，后期分享）

关注我，我是红小猫，一个努力摆脱拖延症的工作狂。