夜跑

这个夏天在先生的带领下，跑步的次数多了，特别是夜跑。早晨起床有自己的事情要做，一去一回，又耽误时间，而且还要做饭，送儿子上补习班。

晚上的时间宽裕，也没什么事，而且也不晒，小路上也很安静。

因此夜跑对我来说是极好的选择。对于夜跑，还有一个很吸引我的，那就是蝉叫声，虽然早上也有，但远没有晚上叫得那么热烈。

当吱吱的蝉叫声传入耳边时，更能感受这树林间小路上的寂静，声音穿透人心，将大自然中的那种旺盛的生命力渲染得淋漓尽致。

这时的小路，偶尔会有一两个散步的人，两旁的树木交汇在一起，树底下跑步的我们，偶尔抬头看那郁郁葱葱的树木，无数绿叶看似平凡，但其生命力会让你增添一股无形的力量。

跑着跑着，先生和儿子的脚步声好似更沉了些，喘息声也响起了。我们仨谁也没说话，每个人都以自己的方式向前跑着。我感觉到喉咙开始有些不舒服，膝盖紧，小腿肚儿酸……当我将注意力集中在身体各部位时，这些小小的症状也慢慢开始缓解了。

我试着闭上眼睛，让自己处于临在状态，想一直跑下去，跑下去，直到处于心流的状态。然而我只能坚持几秒钟，因为闭上眼睛无法掌控方向，不知道自己会跑去哪里，撞上什么东西。所以，这个想法也只是偶尔付诸几秒钟体验下而已。

跑到三公里时，我的速度越来越快了，因为儿子已经跑到前面去了，我想去追上他。先生因为头有些不适，因此跑得比平常慢下。

儿子跑得越来越快，我们与他渐行渐远，直至看不见他的背影。无论我如何追，我是追不上他了。真恨不能将自己一半的年龄扔给树上那只叫得最响亮的蝉。也不得不承认这是年龄的差距导致体力的差距。不过依然很欣慰他能一直不停歇地跑下去，直至跑完五公里，这也是这个暑假他在跑步上的一大收获。

夜跑能让人感觉到在跑的过程中那种心静的状态，以及身体愈发沉重的负重前行，能在跑完后身心疲惫但又得到舒缓的轻松，还有回到家，一家人围坐一起吃几片凉爽的西瓜；更有洗完澡后，吹着风扇，感受到丝丝凉意沁人身体的每个细胞，那种身心无比轻盈舒适的愉悦从内心慢慢释放出来。

对于夜跑，真的是越来越喜欢了。特别是这个暑假有儿子的加入，夜跑更是令人期待又增添了令人回味无穷的魅力。