当我慢下来多观察生活中习以为常的点滴，就能察觉到更多的生活细节。而多思考，就是让我开始改变旧模式的第一步。
今天在洗澡的时候，我认真地想了一件事情，然后发现我对自己其实挺没有耐心的，很吝啬于给自己更多的照顾和更多的时间花费。
之所以这样讲，是因为我发现自己在洗澡的时候总是很着急似的，每次都不愿意多给自己留几分钟的时间。比如给自己用一下沐浴露或者身体磨砂膏，也不会花费很长时间，但就是每次都懒得用，或者是很容易忘记。这样的事情一直在重演，只不过我从没停下来，抓住它，认真地想一想为什么？
与我对照，在我身边有一个对自己特别有耐心，特别愿意花时间在自己身上的朋友。比方说，她会特别享受洗浴的过程，可以花费几个小时却一点都不着急，而且会把这个过程分成很多个步骤，给自己用上很多东西，也不觉得麻烦，能够对自己付诸极大的耐心，对自己的身体非常关照。她非常关爱自己，体现在生活的方方面面，比如护发，比如护肤……
其实有一个词挺厉害的，就是“懒”，它简直就是现代生活中的一个万能盾牌。不管事情是不能做做不了，还是能做得了却没做，都可以说成是懒得做。但是懒的背后的底层原因是什么，我想了想，还是缺乏做这件事情的动力。
不管我是懒得用沐浴露，懒得用身体乳，懒得用面膜，懒得用护发精油（以至于它们都过期）....懒得用很多需要花费时间在自己身上的东西，还是忘记用这些东西，背后的原因都是一样的。懒得用是缺乏动力，忘记用是说明对这件事情不够重视，还是缺乏动力。
那一个人愿意关爱自己的身体，愿意给足自己耐心，花更多时间在自己身上的动力源是什么呢？我想，大概是足够接纳自己，接纳自己的一切，足够爱自己，爱自己的全部。
那，就从记得多给自己几分钟的时间开始吧。比如给自己时间用上沐浴露、不要嫌麻烦的用上护发精油、工作时不要在工位上一坐一整个上午下午的搞得肩颈巨痛、不要着急干活憋着不去厕所、不要口渴却不站起来接水喝水等……提醒自己停止这些压榨自己的行为。
不要对自己那么克扣，那么吝啬，要花时间在爱护自己身体上，更不要觉得麻烦，请多给自己一些时间一些耐心。
薯条真的特好吃
PS：本命年终于过去了，漫长的本命年啊。早上我爸和我说生日快乐，我第一反应是要反驳他来着，后来去看了日历，发现今天真的是我生日。所以反驳的话变成了感谢。
晚上吃了麦麦，谁能说这不是大餐。最爱麦麦的薯条，薯条是真的香啊脆啊好吃啊！无糖的可乐竟让我喝的有些牙痛（痛苦面具）。最近可乐喝的属实有些多，一天一瓶的频率。
从麦麦出来的时候，有一位穿着黄色工服的外卖小哥一直撑着门让我走过去了，真谢谢这位好心人，走出来的时候我的心情也变得特别好起来～
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