减肥之路

第一天

早7：40量体重

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侧面照

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这身材，啧啧太次了

正面照

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颜值还是有信心的

8：50喝奶茶

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这大脸蛋子，还是辣么帅

9：20喝果冻

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忘刮胡子了，别有一帆沧桑韵味呀

11：00

吃胶原蛋白，含服一分钟，分两次

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嗯，还是辣么帅，杨幂能配得上我

每天3000ml温开水

what？相当于喝6瓶矿泉水的量！什么情况，我不会水中毒吧，OK，OK喝水才是最重要的？

好吧，好吧，喝吧，让大水来的更猛烈些吧

下午1：20

果冻和胶原蛋白

减肥之路 减肥之路

我依然是辣么……

算了不夸了。

下午8：20

果冻

胶原蛋白

中午很饿吃了一盘甘蓝炒罗片和一份蒜味咖喱鸡翅

晚上吃了5条紫萝卜，3条黄瓜，8根豆角加2小块排骨和小份辣椒炒鸡蛋

3000ml水是喝完了，厕所的门槛也踏平了

不行了饿懵了，现在躺在床上还有点想主食

第二天

开启今天的减肥之旅

先量体重吧

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嗯，瘦了一斤，还好体重在下降

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今天第一顿口粮，别误会曲奇是配图用的，我不吃，我不吃

8：00

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开吃我的主食，今天的热量全靠它了，挺好喝的

8：13

杨幂也叫我吃了🤪

8：40

小果冻一枚，仿佛回到小时候……

12：40

中午吃饭

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老婆大人的爱心❤餐，我要全部吃掉，好吧我承认我吹牛了，没吃了，红烩牛肉剩了好多，胃变小了吗，可是我感觉我能吃掉一头牛呀？

再看照片我发现，老婆大人绝对是个营养搭配大师，嗯，大师！

13：20

小果冻一枚，说实话吃了这个果冻我撑了，总结经验明天中午不能再吃这么多了。

13：40

杨幂又叫我吃了。🥳🥳

下午把水果和西红柿吃掉了，实在挺不住饿了

19：20

晚饭开始

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柿子椒炒香肠（全干掉了）交通灯（西红柿鸡蛋炒辣椒）还有中午没吃掉的红烩牛肉，吃掉吃掉，统统吃掉

19：50

小果冻

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帅

20：11

大幂幂被我咪西掉了🥰

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第三天

量体重

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what？胖了4两，这是要搞毛线，好吧，晚上不吃饭了，看看明天啥样🤬🤬🤬

7：50

喝奶茶

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8：40

把小果冻咪西了🤪

8：55

大幂幂让我卷了🤪🤪🤪

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12：00

午饭

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怎么样，就问怎么样，盖不盖，午餐奢华套装，咪西开始

12：40

吃果冻和嘬杨幂

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晚上的一条龙

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从明天开始就不更新了，一周以后来个对比图吧，钢吧呆。

第四天

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又瘦了哦，今天去了厕所3次，晚上熬夜了不知道会不会影响减肥，还有水没喝到位

第五天

量体重

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体重持续下降，还是有效果的

第六天

昨晚喝酒应酬了

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第七天

由于减重这几天出现抽筋，因为营养摄入不足，客服重新调整了流程，每次先喝奶茶然后三餐都可以吃菜了，是的这时间很幸福的事，但是减重会降缓，继续坚持吧

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第八天

这就是管不住嘴的下场，昨晚烧烤了

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