心情和身体

以前听说人的情绪可以影响到身体健康，总是理解不了。可是最近几次的情况让我清楚的感受到了心情和身体真的很有关系。

当我心情很好的时候，即使是渴了饿了也会觉得浑身充满能量的。有几次心情很低落，心里乱糟糟的不能稳定，同时感觉浑身无力，浑身却发抖。

这是怎么个意思呢？不是很清楚。不过以后尽量保持心情愉悦，心情好身体好!