01
学到一个健康知识，关于生气的。都说怒伤肝，其实：生气发作，伤肝脏；生气隐忍，伤脾伤胃；忽略生气不管，伤害大肠；如果血气太低，会造成严重的肺积水。
生气的时候怎么办呢？多按两个穴位：脚上的太冲穴，后背都肝俞穴，多按，来减轻生气对身体的伤害。
02
还有一个健康知识是关于便秘的。
情绪上的垃圾，会造成心理的垃圾，心理的垃圾又进一步造成了生理上的垃圾。
如果一个人经常处于弱势的一方，身边有强势的亲人朋友上级，他的意见经常得不到别人的重视，这个人又非常期望别人的认可，这种长期的憋闷，常常会造成心理上的便秘。
除了多吃点益生菌、蔬菜之外，心理上也要学着增强自己的力量，让自己从内到外变得有力量，让其他人无法忽略你的意见，身体就会好起来。
01 学到一个健康知识，关于生气的。都说怒伤肝，其实：生气发作，伤肝脏；生气隐忍，伤脾伤胃；忽略生气不管，伤害大肠...
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本文标题：心情与身体
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