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连续充电2.6

连续充电2.6

作者: 常乐读书 | 来源:发表于2019-04-20 18:24 被阅读0次

一、回顾：
连续充电的五个内容，一次只做一件事；养成学习工作时创造离线时间的习惯；零秒思考A4笔记法,训练大脑思维能力；音乐和大脑休息，让大脑留白；日光和精力的关系，以及培养休闲中的心流感，尽量主动式休闲。
二、实践：
早起听课笔记时比较专注，中间起来去窗边活动几分钟。看书、听课时能做到“离线时间”，有意识地培养专注。
今天在群里看到优秀的人得到优秀的收获，心动羡慕的同时，也刺激了自己，与牛人为伍，我需要更专注地投入，还好我偶遇了拆书帮，也参加了崔律的课，目标不放定的大一点，步子迈得更快一些，投入才有回报，漫不经心地随意，不如潜心投入，从专注开始，给自己顶一个可控的方向，先具备专注力，全身心地投入，高效学习。
三、想说：
一份付出和认真，快速积累，稳步成长，从专注开始。

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