生命可以不必如此沉重
一个人背负太多的压力，得不到释放与宣泄，压力会越来越重，最后不堪重负。
从前一个青年背着一个大包袱千里迢迢来找慧觉大师。
他对大师说，他是那样的孤独寂寞和痛苦，长期跋涉使他疲惫到了极点。
鞋子破了，荆棘扎破了双脚，手也受伤了，血流不止。
嗓子因为长久呼喊而暗哑……
如此痛苦，为什么还找不到心中的太阳？
大师问他包裹里装的什么？
青年说里面装的是每一次跌倒的痛苦，受伤后的哭泣，孤寂时的烦恼……
他还说这些很重要，正是靠它们，他才走到大师这里来。
生命可以不必如此沉重
大师略一思索，带青年来到河边，他们坐船过河。
上岸后，大师让青年把船扛上继续赶路。
青年很惊讶，船这么沉，怎么扛得动？
大师微微一笑，说：是的，孩子，你扛不动它。过河时，船是有用的，但是过了河，你就得放下船赶路。否则船就会变成你的包袱。
痛苦，孤独，寂寞，灾难，眼泪……这些对人生都有用，它使生命得到了升华。
但是如果时刻不忘，就会成为你人生的包袱。
放下吧，生命不能负重太多。
青年恍然大悟，放下包袱，他觉得自己的步伐是如此的轻松和愉快。
为自己减压，还心灵一番宁静，不管外面的世界如何变化，自己都能拥有一片蓝天白云！
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