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觉察日记第47天,值得陪伴的自己

觉察日记第47天,值得陪伴的自己

作者: 花开有晟 | 来源:发表于2021-11-05 12:03 被阅读0次

    如果有一个判断的标准,我该干什么?听身体的,还是听大脑的?听大脑的安排,每天有干不完的工作,可是我的身体在告诉我,它需要耐心,需要陪伴,需要锻炼,需要休息,我允许我身体的,求我允许身体有这样的需要,因为就是我这样长期以来对身体的虐待,才造成了今天所有的结果,以前的我不知道为什么要这样对待我的身体,每当我遇到困难的时候,内心里总有一个小小的声音告诉我,我不喝水,我看你能怎么找我喝水?太麻烦了,休息太浪费时间了,工作做不到啊,我就不活了,头脑里一直有这样的小小的声音,在逼迫着自己的身体向前,向前无穷无尽的抓取,无穷无尽的来透支自己的身体,是我一次一次,过度的透支,才造成了今天身体来自大大的撒娇,它似乎在告诉我亲爱的,我是值得你悲哀的,我值得你关注我,我值得你用心的陪伴我,我需要温暖,需要爱,每天透过身体的信号,似乎一天到晚都让我这样耐心的陪伴着她,也给我的回馈让我知道爱的陪伴她在回馈我,但是在,是不是的跳出来一个声音?大脑在告诉她,你好麻烦,太浪费时间了,这个小小的声音还在我的头脑里,一直在告诉我,我时不时的还在嫌弃自己的身体太麻烦了,真的对不起,也感感谢你这么多年来对我的不弃不利,每天的工作往后放了再放,一直想用心的陪伴着,是的,连自己对自己都没有耐心的陪伴弹,和谁来耐心的陪伴你自己呢?是的,我的身体值得我用心用情用意的陪伴,也感谢他对我的要求,让我知道我还活着,所有曾经的过往,才造就了我独一无二的自己,我的身体是我独一无二的存在,是这个世界上限量版的自己,他值得拥有自己对自己灵魂的陪伴,对不起,亲爱的身体,对不起,请原谅,原谅我以前没有好好的陪伴你,谢谢你,我爱你,用你的生命在呼唤我的灵魂的生命

    透过了这些种种的行为,我依然能看到,我还没有放手,我还在抓取抓取精神好的享受,我在攀比,当我看到别人,诗词歌赋,文能武的时候,内心似乎又跳出了小小的自卑和不甘,我也想能口吐莲花表达自己内心的温暖和感受,可是就是说不出自己想表达的感情,似乎看到了,感受到了缺无力的表达,是的,在我的人生经历当中,我已经够优秀了,我已经够努力了,已经够好了,这是我一个人生另一个的向往和境界,梦想也好,梦境也好,那不是一朝一夕能达到的,在,梦想,梦想优美优雅的路上,这谈不上也是一种美吗?一种追求之路上的美,因为内心一种需求,一种向往,是的,我也配拥有这样的生活,优雅知性,美丽漂亮,自尊自爱

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