学会拥抱自己

我们的心中都住着一位小孩，

且是一位年幼且受伤的小孩。

那是儿时无法忍受的感受与记忆，

深深埋藏在潜意识内。

被慢慢长大的我们忽视，逃避存在，

尽可能保持距离以获得平和。

这是一种假象罢了！

学会聆听内心小孩的声音。

温柔拥抱自己内心的小孩，

道一声道歉吧！

正心正念做好每一件事。

疗愈自己，真正的活着。

因此懂得爱！