有一种非常有效的设定目标和实现目标的方法， 可以在工作和生活中加以运用。这种方法包括七个简 单的步骤，运用其中任何一个步聚都能使你的工作效 率提高2-3倍。那些参加过我举办的培训项目的学生， 通过坚持实施这简单易行的七个步骤，在短短几年、甚至几个月的时间里，薪水和个人报酬就获得了直线上升。
第一步:确定自己究竟想要什么。你可以自己决定 究竟想要什么，也可以和老板坐在一起，就自己的目标展开讨论，直到清楚地认识到自己应该做些什么、按照 什么顺序来做。 令人难以置信的是，很多人都在日复一日地重复着那些毫无价值的工作，他们从未试图就这 些问题与自己的主管进行认真细致的探讨。 斯蒂芬•柯维曾经说过这样一句话：“在你开始攀登成功的阶梯之前，首先要确定它有没有搭错地方。”
第二步:将自己的目标写下来。当你把想法付诸笔端，把目标用白纸黑字写出来以后，就会发现那些目标 变得更清晰、更具体了一你为自己创造了一个看得见、摸得着的行动蓝图。相反，如果目标仅仅停留在大 脑里，而没有以书面形式记录下来，那么它始终都只是 一个愿望，或者说是一个空想，毫无生命力可言。没有 以书面形式描述出来的目标将是模糊的、混乱的，它最 终会使你迷失方向，甚至造成不计其数的错误。
第三步：为自己的目标设定一个最后期限。任何一 个目标或者决定，如果没有最后期限，就不会产生紧迫 感，从某种意义上来说，你的行动也就没有真正的起点 和终点，自然而然地，你就会拖延时间，工作效率也在不知不觉中降低了。
第四步:将实现目标要做的所有事情列出来。想到多少就列多少，一旦想到新的内容，就立即将它们补充到清单上。不断充实你的清单，直到基本完整为止。这份清单以一件件要做的事情为你绘制了一条未来发展 轨迹，让你目光更为长远。将目标付诸笔端，并且为这 些目标设置最后期限，实现人生理想的可能性就大大提高了。
第五步：整理这份清单，使之变成一份可实施的计划。花上几分钟时间，考虑一下那件事情更重要，那些事情可以推后一点，以及先做什么，后做什么，根据轻重缓急来安排处理事情的顺序。为了使你的清单更一目了然，可釆用方框和圆圏等特殊符号来加以区分。当你把个人目标分解成一个个具体的任务时，就会惊讶地发现，实现这一目标并非想像的那么困难。 确定个人目标，将之书面化，把目标细化为一份具 体的行动计划，当你做完这些工作后，就会发现自己与那些将想法留在脑子里的人相比，工作效率大为提高了。
第六步：根据自己制定的计划立即采取行动。行动起来！做什么都行。即使你的计划毫无过人之处，满怀热情地去实施它，也胜过制定一份出色的计划却不付 诸行动。无论做什么，要想获得成功，行动都是最重要的。
第七步：每天做一些能够接近自己目标的事情。将计划和实现这些计划的具体行动列入每天的日程安排中。譬如，阅读几页与专业相关的书籍，拜访几位老客 户或潜在的客户，背诵几个外语单词，做健身运动…… 总之，不要虚度光阴，让生命中的每一天都充实起来。 奋勇向前！ 一旦开始行动，就要努力保持积极的状态，而不要半途而废。仅仅凭借这种决心和自律精神， 你就能成为同辈中工作高效、事业成功的精英。 清晰的书面目标对你的思想有着奇妙的影响力，它能激发潜能，发掘你的创造力，促使你积极采取行动，克服拖延时间的缺点。 目标是成功这个大熔炉中的燃料。你的目标越远大、越清晰，实现目标的动力就越强劲。对自己的目标思考得越多，实现目标的欲望就越强烈。
每天温习一遍为自己制定的目标。每天早晨开始 工作时，先着手处理那些最重要的工作——这样做有 助于你实现最重要的目标。
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