人生精彩的21条法则
来自于博恩崔西的吃掉那只青蛙
一、明确目标:目标越清晰,越易实现目标。目标明确的人成就比没有写的人成就高5到10倍。
二、制定计划:10/90法则,用10%的时间做计划,10分钟可以节省你90%时间;
三、80/20法则:20%的重要活动贡献80%的成果;
四、考虑效果:用长期的时间观念进行思考,考虑长远,以终为始,把时间当做一种资产;用投资的思维去规划和使用你的时间。计算每个小时的成本是多少?反复的问自己这三个问题,答案越准确,你越容易明确地设定优先级顺序;
A.我最高价值的工作是什么?(我必须吃掉的青蛙是什么?)
B.我只有把哪件事做好了,才能产生非凡的影响;你不做,别人还不能替代你;
C.此时此刻我最大的青蛙是什么,最有价值的事情是什么?反复的问自己这三个问题,永远坚持要事优先的原则。
五、要学会说“不”:把时间不要花在了无效社交,无意义的事;“不要把猴子骑在背上”,不该你做的事,你要学会拒绝;
六、持续不断的练习ABCDE法(价值百万的法则):学会把事件排序;
七、聚焦在关键的结果领域:问自己非常重要的一个问题,你有什么技能,你的核心领域是什么?
八、遵守“3个”定律(三只青蛙):每天找到工作是最能带给你价值的重要的三件事。
九、做好充分的准备去行动。要开始行动前,一定要充分的准备就绪,准备好信息、工具、材料和数据,与“烂开始好结果”不矛盾。
十、每次到达下一个加油桶:每次完成一步;在工作和生活中,阶段性的推动工作;撒哈拉沙漠——穿越撒哈拉沙漠,相隔五公里,放上加油桶。到达第一个加油桶,你才能看见下一个加油桶。直到走出沙漠。
十一、升级核心技能:要在自己的关键领域,找到自己的核心技能,有自己的尖刀,你才能与别人交换
十二、找到关键的限制因素:要集中精力消除瓶颈和限制因素,(自己的短板);
十三、自我设定压力目标:你多长时间完成多少事情,进入心流体验的状态。挑战的难度与自己的状态成一定比例。
十四、激励自己,将理想转换为行动:把精力集中在解决问题上,积极的心态非常重要
十五、技术是一个可怕的掌控者;
十六、技术是一名出色的仆人,不要被软件,工具控制,我们要成为这些工具的主人;要利用这些工具
十七、高度的专注力
十八、奶酪和香肠工作法:把复杂和艰巨的工作分为几个时间点来完成;
十九、创造整块时间。创造留出大块的时间来完成你认为重要的事。用番茄工作法,番茄工作法可以帮助我们达到心流体验。
二十、保持紧迫感:把自己培养成一个迅速圆满完成工作的人。
二十一、单独处理每一项任务:一旦开始,全力以赴!
方法再好,也抵不过要去行动,马上行动!立即行动!
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