习惯就是一种行为,认知,思想的固定化。通过长期,持续的同种思想行为培养出了一种固定的认知接受方式。
有益于身心健康的习惯,值得刻意去培养形成。
有碍有损的习惯,则要避免,或者刻意去打破它,改变它。
不刻意,不强求,不干涉,不掌控,关系就能和谐。
交际关系:物质方面要求我们价值互换,以平衡利益生存发展的需要。精神方面要求我们付出不求回报,降低期望值。以寻求心灵的平和安静,减少烦恼,矛盾,失衡。
习惯就是一种行为,认知,思想的固定化。通过长期,持续的同种思想行为培养出了一种固定的认知接受方式。
有益于身心健康的习惯,值得刻意去培养形成。
有碍有损的习惯,则要避免,或者刻意去打破它,改变它。
不刻意,不强求,不干涉,不掌控,关系就能和谐。
交际关系:物质方面要求我们价值互换,以平衡利益生存发展的需要。精神方面要求我们付出不求回报,降低期望值。以寻求心灵的平和安静,减少烦恼,矛盾,失衡。
本文标题:习惯
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