一场运动意外，原本以为是对生命的打击，然而确偶然地早就了作者未来几十年的人生！那些因为创伤需要保持的微小的习惯不仅仅影响了作者的运动成绩，更对作者的人生方向起到了重大的作用。那些习惯在很多人看起来那么微不足道，睡眠习惯、学习习惯、力量训练习惯，并以此延伸至生活的方方面面，只要你愿意坚持下去，起初那些微笑和不起眼的变化，会随着岁月的积累，复合成显著的成果，我们的生活品质取决于我们保持的习惯的质量。
作者在习惯这样一个领域成为了专家，写文章、写书、分享、甚至成立习惯学院，以自己的身体力行，改变和影响着身边越来越多的人。
很多人找不到人生的方向，往往因为你不信，不实践、不坚持做，不思考、不整理，贪大贪全，其实现在的时代，缺的不是大而全，而是小而精，找到自己有时间有感悟有结果的方向，慢慢积累，总会到达！
掌控习惯 掌控习惯，如何养成好习惯并戒除坏习惯。 ...
你是掌控好习惯，还是被习惯掌控的人呢？ 而对于掌控习惯而言，又有哪些重要的要素呢？ 要想掌控习惯，自然需要了解习惯...
作者：[美]詹姆斯·克利尔（James Clear） 译者：迩东晨 这本书作者从培养习惯的四步模型——提示、渴求、...
一场运动意外，原本以为是对生命的打击，然而确偶然地早就了作者未来几十年的人生！那些因为创伤需要保持的微小的习惯...
每个人都希望自己和身边的亲人朋友，能拥有好的习惯，这个好习惯是能体现在生活的方方面面。一个好的习惯的力量，和一个坏...
【书籍】《掌控习惯》上 【标题】掌控习惯，掌控生活 001复利——小改变大力量 每天的变好一点点，短时间内看不出什...
【书名】《掌控习惯》（上） 【标题】掌控小习惯，掌控大人生 【昵称】5028-卢阿C 【字数】678 001小习惯...
掌控人生得先掌控自我，掌控自我从掌控习惯开始。 一 近半年来，我开始有意识的培养新的好习惯，其中最成功的一个习惯当...
【书籍】《掌控习惯》 【标题】掌控命运，从掌控习惯开始 001 重视习惯的培养 我们现在的生活状态是一系列行为所形...
读《掌控习惯》 作者—詹姆斯克利尔（美国） 人生的进程40%由习惯构成，掌控习惯，便能在一定程度上掌控人生。 内容...
本文标题：《掌控习惯》一
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jhlzjktx.html
网友评论