情感能力：爱和恨究竟是什么

关系维度之所以会出问题，就是因为大家不懂爱和恨到底是什么。

如果你把情感部分活得很好了，那么尽管你在关系之中也会遇到各种问题，但是结果会不太一样。

情感之所以出问题，是因为没有情感能力，你以为的情感其实还是权力游戏，是自恋维度的内容。

比方我们讲爱情的基本理论，第一阶段是1+1=1，第二阶段是1+1=0，第三阶段是1+1=2。那么1+1=0的部分，其实就是权力斗争的阶段。

1+1=1指的是，我就是你，你就是我，我们两个合成了一体，这个时候的感觉很好。那个时候，很多人都活在幻想之中，激情被调动了。

但是当真正长久相处的时候就会涉及很多琐事，比如这本书是应该这么放还是那么放，厕所马桶盖是应该翻起来还是应该盖上，这就涉及了大量的生活经验。这个时候就是1+1=0了。

经历这个阶段时，两个真实的人在不断地碰撞，有情感能力的人是能够去调整的，而没有情感能力的人，一旦开始斗争，就会一直斗争到底，他没有调整的能力。情感之所以出问题，有一个常见的原因，就是以情感之名玩权力游戏。

表面上看是你爱不爱我的问题，实际上是你听不听我的话。还有就是，要把情感活出来，本身就意味着两个人很深入地在一起生活，很深入地融合。

有些人能完成这个过程，有些人就完成不了。有些人在这个过程中会发现对方不适合自己，那这个时候再结束关系，选择其他人，也很常见。