接受自己人生的真相，接受生活中的一切不美好！不要粉饰，不要逃避，想哭就哭，想笑就笑，任何的情绪、感受都可以真切地感受！
说说自己的人生真相：我对自己的童年感到不满，我没有得到应得的爱，爸爸妈妈都没有给我足够的支持，在我需要肯定和关心的时候，我得到的非常少，我很伤心，也很不幸。生活中充斥了太多的争吵和互相的不理解，这让我很厌烦，想要摆脱。
现在的我很自卑，在人际交往中感觉到了疏离和隔阂，这让我不自在和无措，我非常在意别人的看法，然而得到的正面反馈却很少。生活中朋友很少，恋人还没有出现，非常非常多的失落和愤怒在心中积累。在对未来的规划上，现在的专业没有对口的工作，对自己喜欢什么也很迷茫，未来怎么办，我的心中充满了无助。
比起很多人的人生，我的生活有很多不如意，命运给我的并不是很好地，难过！！！
然而，这就是我的人生，独属于我的生命历程。
不要把注意力放在别人身上，不要跟人生的真相较劲，只为自己跳舞！
我轻轻地舞着，在拥挤的人群之中。你投射过来异样的眼光，诧异也好，欣赏也罢，并不曾使我的舞步凌乱。因为令我飞扬的，不是你注视的目光，是我自己的心。
拥抱生活的真相，活自己！我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们人生的真相有多近。
ps:人生不是为了过快乐的生活，而是为了过属于自己的独特的生活。不是想要成为一个更好地人，而是想要成为一个真实而鲜活的我自己。珍惜和感受每一份真实的体验和情绪！
我就是我！
ps:阴影和光明一样，是生活的一部分，不要逃避阴影和伤害，发现它，接受它，生命才会苏醒。
tips:重做自己的父母，和内在的小孩沟通，理解并接受她，而不是责怪她。
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