【早起】6:30之前早起算成功，这个月一共早起25天，6天未成功。
【阅读】计划一个月读四本书，结果只读完两本：《遇见未知的自己》和《微习惯》，并简书上输出读书笔记。两本书没读完：《与神对话》没读进去，读了一半放弃了，《经济学通识》读了三分之一吧，没读完。
学习写作课20节左右吧
【运动】目标是8次运动，结果只完成了7次。尤其最近一周，晚上下班回家后比较累，结果一次也没运动，一直拖延，葛优躺+看电视，导致目标没有完成。自我批评一下！
【冥想】从月中计划的，算是完成了吧，完成质量不太高，开始早上冥想，后来改到睡前冥想，精力不集中，完成比完美更重要。
【美】计划面膜4次，完成5次
【分析总结】这个月计划完成的不好，内在原因主要是拖延、早上时间有限，看的书有限，而晚上大把的时间都浪费了，躺在那刷刷手机，看看电视就很晚了，导致目标没有完成。
外在原因是这个月工作特别忙，除了下乡就是搞活动，一天天精疲力竭，没有心思学习。尤其下半个月，加班两天，工作岗位调动，心情也不是很美丽，也有一些影响吧。
下个月开始，工作基本就稳定了，虽然比之前的岗位休息少了一点，但是心情应该好一些，希望目标会更好的完成，加油！
2019年1月复盘
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