坚持分享第1017天 20191219
情绪非常奇妙,它受外界事件的影响。但我们是情绪的主人,我们的情绪我们做主。想要开心就和我们一起来吧。
昨天特意提醒孩子们要按时参加早读,今天到了时间点儿,依然有六个同学迟到。
“不是说今天要按时到校吗?不是已经通知家长们了吗?怎么今天又迟到啦?……”
这些问句是传统的思维模式。继续追问的结果会让我们情绪崩溃。
“昨天迟到几个,今天又是几个?”——问问自己后,果然意识到人数减少了。
“谁昨天迟到啦,今天没有迟到?”——再问问自己,发现迟到的人数真的变少了。
这是焦点解决思维模式。一路问下去,就像拨云见日,会越来越开心。
同样的事件,不同的思维模式带给人的情绪反应是不一样的。
当我们把思维朝向我们开心的,我们的开心会越来越多。不比不知道,一比更奇妙。是啊,开心其实很简单,很简单的数字对比,我的心情就愉悦起来。
“孩子们,你们今天怎么做到按时早读的?”我带着好奇、喜悦询问这帮孩子。
开心的思路不要断,继续继续。要什么,来什么。要开心,开心就像雪花一样涌向你。不信,看看孩子们的答案,听一听孩子们的回答:
“老师,我今天起床时间比昨天早。”
“老师,我今天吃饭速度比昨天快。”
“老师,今天我自己定的闹铃。”
……
“哇,你们几个真棒!同学们还不赶紧为这几位同学鼓掌。”
被询问的这几个孩子,我一一肯定他们的做法,当然他们更加开心。开心在孩子们的掌声中被渲染被看见,开心当然就更加开心了。
再看那几个今天依然迟到的三个孩子,竟然不好意思地低下了头。
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