12月23日作业

12月23日作业

听完了王老师的语音分享，让我又从新的视角去认识情绪。

一圣诞礼物篇

参加了慧爱大群里的圣诞节互送礼物活动。我要送的对象就在同城广州，想着不着急送的，等到平安夜前一天送到应该没问题的，可是看到大群里都在晒礼物了，不免心里就开始着急了。我的对象对礼物没有特别的要求，那我就随心送了，准备了一盒巧克力，还有孩子的可爱小袜子，还有以圣诞老人的口吻给孩子写信。

看着群里的人不断晒礼物，我就开始被带节奏了，急匆匆地寄出去了。我看急送1小时就能送到的价格和普通快递差不多，我就选了前者。结果因为我送的对象工作忙，没接快递员的电话联系不上，快递员打电话告诉我，我开始还有点着急，因为想保持神秘感，所以我没有直接联系对方，就让幸桢帮忙联系的。

礼物送出去后，接着圣诞节也越来越近了，就更期待礼物了。直到平安夜前一天老公问我准备了什么礼物给孩子？我才反应过来，自己的依赖性太强了，特别是看到妈妈们亲手给孩子做的小手工，或者做圣诞树，准备袜子，感觉自己好挫败啊。原来我是一个这么木讷的没有仪式感的妈妈。

我一着急就给幸桢私信催礼物。我心里各种内心戏，是不是因为我没有亲手做手工的礼物，没有份量，别人是不是不喜欢我送的礼物。而且我们的圣诞老人是不是把我们忘记了，种种猜测。直到幸桢跟我说礼物已寄出，我才缓过神来。圣诞老人送了，妈妈也可以送的，我就在淘宝上买了孩子想要的礼物，并告诉儿子因为太多礼物要送，他的快递有点塞车。

平安夜孩子早早就挂好了袜子，第二天一早起床可能没有精神，连袜子里的礼物（我随便在商店买的一个小玩具）瞅都没有瞅一眼。放学回来，我取了一个写着笔笔收的快递。我猜应该是我们的圣诞老人送礼物来了。儿子看到是圣诞老人送来的，两眼发光，嘴角上扬，自己拆快递，我读了那封信给他听，开心的不得了。我想说的是很多事情都不是我自己想象的那样，要用善意去解读别人。

二闺蜜生娃篇

那天无意中在朋友圈看到闺蜜发了一条朋友圈，是说她在月子中心做蛋糕的。天啊，生了娃都没有告诉我，我当时身体的反应是背后一阵凉风，耳朵发烫，头皮发麻，心里堵。

难道她把我这个闺蜜忘了，还是怨我在她怀孕以后对她的关心问候不够。我陷入了自责羞愧的自我攻击里面。觉得自己很糟糕，我还跟同事抱怨了一些我的闺蜜。

后来晚上睡前我冷静了下来，觉得我还可以做点什么。于是我在她的朋友圈里留言给她：恭喜亲爱的[玫瑰][玫瑰]好好休息，到时去看你[亲亲][亲亲]，不好意思，我迟来的祝福。因为我很少关注朋友圈，所以会有信息延迟。

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发完这条信息后，发现自己和自己和解了，过去就让它过去，以后的路我是可以去选择的。和闺蜜沟通过后，感觉整个人都放松了，心里也不赌了。我还直接问她想要些什么，她也很坦诚地告诉我后，才发现大家都还是很信赖大家的。

沟通不要陷入自己的预设的电影里，王老师说的，情绪来了，像一个客人一样，他来了，好，给他倒杯茶就走了，就让他走了，他来喝杯茶，也没有什么，他会走的，因为他只是客人而已，当然，如果你太黏着他的话，他就有可能变成主人，控制了你。

三坐高铁误点篇

从昨晚到早上，我是有很充足的时间收拾东西回老家的。可是因为我看到了家里实在是太乱了，我一边收拾行李一边整理家里的凌乱。昨晚我也确实思绪太乱，没头脑和不高兴，很抗拒去收拾。

早上起来磨磨蹭蹭，一边收拾还很担心又漏了什么，婆婆带上了爱心汤过来，我在收拾没空理她，她用碗转好递到我嘴边，说：先喝一口吧，要不汤都凉了，我接过来喝了几口，心里还蛮感动的。婆婆还安慰我：像我们这种很少回乡下的人，每次回去不免都会有点紧张的，你还好啊，回去爸爸妈妈都等着呢。

12点15的车，我11点15才出得了门。其实这个过程老公是清清楚楚看着我的，还帮了我的忙做事。出门前老公随口问了一句：身份证带了吗？我答应的很快，但是还是有点心虚，立马打开钱包找。惨了，没带儿子的身份证。老公反应很快，我们的电梯到了一楼后没有出去，又坐回家的楼层，他让我在门口看着行李，他去找。找好了又再出门，在素地铁站的一路上，老公把他不耐受的一切坏情绪，像爆水管一样汹涌而至，让我接不接不住。要是以前我也会被点燃，陷入委屈的状态，我都已经这么惨了，你一点都不安慰我，反而还骂我，真是倒霉透顶了。

儿子可能是来渡我的，他都忍不住了：妈妈，要是我是你的话，我会把急需的物品装进行李箱，不重要的东西就不管它，快点收拾好快点出门，那样我们就不会迟到了。听着儿子说的，确实是，可我就是这样拖拉不想动，或者收拾得很慢。我觉得我在抗拒着一些什么，也许是我想去挑战一下和打破一些自己不能接受的东西，譬如守时和按计划行事，不许出差错，按部就班。原来自己心里的坏没有使出来过，终究要爆发了。

一路上，老公喋喋不休，这次回去是我和儿子先回去，老公忙完工作到弟弟结婚前那天赶回来。我就这样听着，耐受着，我明白老公也害怕面对这么糟糕的情况，我没有跟他辩解和争辩，可能觉得自己骂的有点过分了，后面就自己在那苦笑。我清清楚楚地知道，这个祸是我自己闯的，这个锅要自己背。老公还跟儿子说：如果错过了高铁就回来啊。即使老公不看好我，但是我自己是觉得无论如何我都有办法回老家的。我尝试着不沉溺在这份难受里，想着做点什么去挽救一下。我立马去候补了两张车票，后来发现写错了日期，立马申请退款。我问老公我能不能退掉那两张迟到的票，他说距上车时间一个小时内不接受退票。平时都是老公帮忙操办的，我无知到一定程度，幸好老公说了一句：可以试试改签。我一听立马去改签。幸好13点的车还有位置，我悬浮的心才定了下来。

真是有惊无险，改签后的这班车比前面的那班车快了半小时，其实到站的时间都差不多。当敢去面对自己的情绪的时候，可能那份难受已经在渐渐减弱了。

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