发现熬夜成了一种习惯，每天晚上都到了凌晨后才睡觉。今天是周末更是放纵了自己，现在都凌晨十二点半了还没有困意。
说起来还是手机的诱惑太大了，要想一年四季每天如一日的坚持良好的生活作息，没有超强的自觉自律感是很难坚持的。
今天原本计划是七点起床的，七点半才迫使自己被闹钟吵醒醒来，硬是拖到八点才起床。原本计划今天做很多事情的，却也没有完成。看来我是太没有毅力了。这样下去又会回到从前，人生依旧会无任何的进步。
接下来一定要按照计划规律的生活，自觉完成计划的任务，熬夜是一种病，懒病，拖延症，得治！！！自律才能自由！治疗的药 就是想想自己目前进退两难的状况吧，想想家中的年迈的父母还有可爱的闺女吧，然后就该知道自己该怎么做了。。。明天开始吃药，要想改变人生首先就戒掉熬夜。
今天唯一坚持下的是锻炼，晚上跑步去了感觉很好，明天白天再做一次瑜伽。晚上继续跑步。。
2019第三篇｜熬夜得治
2019第三篇｜熬夜得治
好了，睡吧。乱七八糟的也不知道自己写啥了，哈哈，文笔太烂，总之就是今天让自己有些失望。改进的重要一点就是：不要再熬夜了，一定要自觉自律起来。
发现熬夜成了一种习惯，每天晚上都到了凌晨后才睡觉。今天是周末更是放纵了自己，现在都凌晨十二点半了还没有困意。 说起...
现代社会，熬夜是一种潮流，是每个年轻人都会做的事情，而身为娱乐之都的长沙，更是年轻人的天堂，凌晨两点，这里的夜生活...
前天晚上彻夜失眠。 昨天下午困乏想补个午睡，落空。 昨天晚上终于睡着了，两点醒来一次，四点又醒来…… 今天白天一直...
每天晚上不到十二点不睡觉，就是十点躺在床上，也要拿着手机，刷微博玩游戏到十二点才睡，就好像一个任务一样，十二点也成...
好吧，老年人了，经不起熬夜，晚睡是病，得治！ 安啦，这个世界。
做好计划，坚决执行！刚才输入100多字，被我无意间清除了。熬夜得治！
熬夜是种病，得治！ 熬夜是种病，不幸的是，我中毒很深！ 有时候明明想好，吃完了晚饭，辅导儿子学习，自己看看书，写写...
熬夜是一种病。 这个道理我很早就懂，大部分人也都都懂，可是懂跟做不做是有根本区别的。 以前是经常失眠，睡不着。 现...
年轻人都喜欢熬夜，这是病，得治。 熬夜的坏处太多了，随便举几个例子吧…… 肥胖，糖尿病风险增加，心血管疾病风险增加...
忙的时候，被任务填满；闲的时候，被恐慌侵袭。
本文标题：2019第三篇｜熬夜得治
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jhuweqtx.html
网友评论