早起吧

一到冬天，许多人都成了起床困难户。被窝是天堂，谁愿意离开幸福温暖的天堂呢？

于是乎，马上上课了才恋恋不舍离开温暖的被窝，上班时间到了 顾不上梳洗吃饭就去赶车。

因为一天的开始从手忙脚乱开始，所以一整天都感到乱糟糟的，没有好心情，做事很是被动。

如果早一点起床就好了。可是，就是——起床——很困难。

那么就先想想早起的好处吧。说不定明天在起不来时想想这么多好处就能起来了。

好处一：早起可以把自己安排得妥妥贴贴，可以把自己捯饬得漂漂亮亮。做一份营养早餐，做个面膜，画一个自己满意的妆容。俗说话“早起三光，晚起三慌”，早起的人一定不会蓬头垢面，慌里慌张。

好处二：精力充沛，身体健康。早起的人一般都会早睡，充足的睡眠是精力充沛的根本条件。早睡早起，早起早睡，如此良性循环，形成良好的作息规律，身体自然会越来越好。再者，早晨空气清新，正是锻炼身体的最佳时间。长期锻炼，身体想不好都难。

好处三：更容易早日实现目标。如果想做一件事或学习一项技能，可以利用的最好的时间就是早晨，“一日之计在于晨”，经过一夜的休息，早上是一天中思想最活跃，精力最充足，大脑最清醒的时候。如果用来做事或者学习，将会事半功倍。早晨可是读书写作最佳时间。

好处四：拥有一个幸福的家庭，一个幸福的人生。一个天天早起的人，一定是一个积极向上勤奋的人，这样的人会把自己的家庭打理得井井有条，儿女也会受到好的影响，成为一个勤奋的人。总之，这样的一个人，他的家庭会很幸福。

早起的好处这么诱人，赶紧来早起吧！