万能钥匙

上过李笑来老师专栏课的人，都知道这把钥匙:

当你遇到被锁上的锁头时，要想到你应该去别处找钥匙。

这应该是很多人在接触这把万能钥匙之前没有考虑过的。那没有这一把万能钥匙，就会造成许多的恶性循环。比如时间不够，就拼命的去搞时间，学习如何管理它。最后发现根本做不到，时间还是不够，越这样就越盯着时间，到最后花了很多时间还是没把“时间”搞定。其实这个道理不难明白，因为时间根本不受任何人的影响，它只顾自的流逝。

所以可以看出我们在发现一个问题(锁头)时，经常会去盯着锁头使劲看，但盯着它看，又有什么用呢？你得找钥匙啊，钥匙一般都是在别处，所以得去别处找。这样你才有可能打开这个锁头，解决问题。

锁打开，有三种可能:
1，钥匙在锁上。(钥匙一般会随着自己进步的积累而显现)
2，没钥匙。(可能得靠砸门)
3，钥匙在别处。

我们要学会考虑到不同的可能性。大多数问题都是第三种可能:钥匙在别处。当你这么去想，并且这么去实践后。你就避免了一根筋。而是学会在不同的角度、方面找钥匙。

比如:孩子不爱看书，整天玩游戏(锁头)。钥匙在别处，在哪呢？嗯？会不会钥匙在我自己身上呢？哦，对了，我整天在家不看书，都玩手机。我自己都这样，又怎么能让孩子做到好好学习呢？看来我要改变他，就得先改变自己。

即使有这么一把好的“万能钥匙”，我还是会经常忘记使用，以至于很多问题还是解决不了。

像我这段时间一直被各种杂念困扰着。我开始就一直盯着锁头看，盯着杂念，我甚至反抗起了它们，想让自己避免它们。但...最后自己崩溃了。因为杂念虽然是从我的脑袋里出来的，但一点都不受我的控制。后来才想到去别处找钥匙。杂念是锁头，我找到了很多好钥匙:不去抵抗杂念，让它合理的存在、练习正念、瑜伽和看有关书籍...

没过多久，我就感觉好多了。

我的这次亲身体会，让我明白了“万能钥匙”厉害之处。他能够让我改变解决问题时的思考方式，让我找着钥匙开锁。

“万能钥匙”和“元认知能力”

“元认知能力”的定义是:对自己的思考过程的认知与理解。

“万能钥匙”使用跟我们的“元认知能力”有很大关系。没有“元认知能力”的人根本不会这样去想:

“元认知能力”运行方式:
哦，我原来（正在）是这么想的……
嗯？我这么想难道是不对的吗？
啊！我应该这么想才对……

我们在用“万能钥匙”时候，其实就是这么去的思考问题的。像在之前杂念的例子中，我开始是去想抵抗杂念。我运用了“元认知能力”就会这么去思考，知道现在的想法是不对的，应该到别处去找到应该有的想法。

“元认知能力”越强，那么“万能钥匙”就使用的更好。不断反思自己的思考，才能找到更多的可能性。

既然元认知能力这么重要，那如何去锻炼它呢？李笑来老师给了我们三个方法。只要你勤加练习，那么你的元认知能力将会越来越强。

万能钥匙

耐心

当有孩子哭闹不止的时候，你会怎么做？我想首先要做的是端正你的态度，耐心对待。没耐心，很多事情就不能变好。有多少家长在孩子哭闹的时候大声喊到:你再哭！哭什么哭，有什么好哭的。甚至还会对孩子进行威胁，再少点耐心可能就两巴掌打过去了。

这时孩子可能如您所愿，停止了哭闹。但你有好好看过他们的脸吗？他们的脸上充满了恐惧和无助。这次事情的发生，在他们的心灵上留下了不小的阴影。家长这样的做法无疑是找错了钥匙。这时就该运用起你的“元认知能力”了。

原来我是想用忙力来解决孩子哭的问题。嗯？我这么想难道是不对的吗？那该怎么想呢？用一下“万能钥匙”看下会怎样，要我去别处去找钥匙...

有一本心理学书上说:

对人类这种高级动物来说，有些情绪是对立的，几乎完全不可能共存的。比如，你几乎没办法既高兴又痛苦，既兴奋又低落，或者既感到无聊又感到有趣……

啊，对了，我应该这样想。既然两种情绪不能共存。那我找出让孩子极度开心的事，这不就可以了？这样他就不会难过了。看来我在平时得多收集些对他来说特别开心的事，让它们成为我的钥匙。这样当他情绪特别低落的时候，我就可以去我的钥匙库里面找到对应的钥匙来开这个锁头。

当然，我们也会遇到有锁头的时候还没有对应到的钥匙。这就需要我们平时多记录。把遇到的锁头，以及觉得有用的钥匙都记录到本子上。不时的拿出来回顾和总结。看看哪个钥匙和哪个锁头可以匹配。

最后，我想说:

人至践则无敌

希望你能用好好的把“万能钥匙”用起来，去解决更多的问题。