实修功课:
冥想30分钟
唱诵30分钟
静心60分钟(哭了20分钟)
抚摸分享D26
身体明显感觉放松些了
慢慢地洗头洗澡,感觉洗的很干净
一静下来就心思还会各种飘
想着想那
抚摸手重,潜意识想逃离
告诉自己,不要急慢点来
今天33圈
打嗝、黏痰、吐、喷嚏
(又要瘦半斤,开心下,情理太牛掰了)
认真内求自己
而非去对比别人
就心不慌
去做面膜啦,哇卡卡[烟花]
实修功课:
冥想30分钟
唱诵30分钟
静心60分钟(哭了20分钟)
抚摸分享D26
身体明显感觉放松些了
慢慢地洗头洗澡,感觉洗的很干净
一静下来就心思还会各种飘
想着想那
抚摸手重,潜意识想逃离
告诉自己,不要急慢点来
今天33圈
打嗝、黏痰、吐、喷嚏
(又要瘦半斤,开心下,情理太牛掰了)
认真内求自己
而非去对比别人
就心不慌
去做面膜啦,哇卡卡[烟花]
本文标题:内求自己,而非去对比别人D1
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