2021年1月31日，星期日，上海禹天环保科技有限公司【赵小连】感恩日志第1075天
【身体需要休息，也要给它一个机会】
肉身就是一个皮囊，但没有皮囊，我们也啥也做不了，所以，成为人以后最重要的事情之一是保住自己的身体！但是，如果没有意识去支配我们的身体，我们的身体就是一个皮囊，没有太多的意义！
这几年消耗自己身体太多，怎么也无法修复，这次辟谷，感触很深，当我们的心灵不修复，意识不纠正，我们身体智慧臭皮囊一样越来越臭，只到不能再使用了！
今天感觉脑子不想思考，心想要休息，所以从晚10点睡到今天下午1:00，虽然中途女儿又来打扰，但还是很满足，从来没有感觉到睡得这么爽！
身体需要休息，也要给它一个机会，让它休息，让它舒服！
今日读经2遍，运动1小时，打坐30分钟，辟谷第14天！祝福三界安平泰！
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身体需要休息，心灵同样需要休息。心灵休息比身体休息对生活的影响更重要。如果很多天没有独处梳理思绪的时间和空间，后续...
在忙，也要学会照顾自己。身体健康是第一位，其他排最后。 工作，在忙。也要注意休息。懂得休息才会懂工作。
人的身体需要休息，心灵需要休息，大脑也需要休息。 休息休息心灵，歇歇脑子，比如钓鱼，比如冥想，比如吃摇头丸…… 歇...
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