新年卡第一天和第二天练习，老师给悄悄拍视频留念了，虽说歇息了大半个月，倒立功力不减反增，能稳几秒钟了。不过小胖子的肘倒立、手倒立练习，和她的站立上下轮一样，总是差那么一口气，以上都是表象，问题还是呼吸、呼吸、呼吸，拉长一点、一点、再一点。
我承认前段时间确实有点纠结于是否继续，但最终觉着还是要把待完成落实一下。当初囤卡初衷也是想倒逼自己坚持练习，莫蜻蜓点水，阿汤练习以年为单位，我这才哪跟哪儿，哪有资格叫停。
虽说近距离见识了下老师的不完美，但又有谁是完美的呢，我不能因为看到一点瑕疵，就一棒子打死他曾经所有的给予。师生一场常怀感恩心，我是在这里，阿汤练习得以启蒙，身心进一步得到浸润；是在这里，完成了瑜伽教培学习，并成功落地成为一名瑜伽老师；是在这里，认识了圆宝（潜力股），卖出去一百多盒膏。于情于理，我都应该谢谢她，感恩相遇。
练习是自己的，我是来练习的，请明确自己的定位，其他不看、不听、不管。半个月没来练习，再见老师，老师对我的辅助也算尽心尽力，师生情得以回升，虽然我们之间没有直接的冲突与不快，但我似乎绕了一段长长的路，心无定所，好在我回来了，不为别人，就为自己吧。不说再见，说明前缘未了，使命未完成，那就继续携手往前走吧。
分享下新年卡的痴心妄想，完成一个两个也知足，待到明年年卡结束之时，我们再来检验成果。
1、站立上下轮、手倒立肘倒立各差一口气，把这口气找回来，呼吸再拉长一些些；
2、半莲花站立前屈，站立状态手抓脚；
3、玛里奇D绑上🤣（宝宝太难了）；
4、夹臂式磕头、抬起来、转四柱；
5、龟式绑上🧐；
6、公鸡式穿手；
7、全箭式稳起稳落；
8、开启二序列练习；
9、Yoga mudra手抓脚前屈；
10、冥想再深入一些些。
新一年的练习应该会更松弛，不执着，最近在自我洗脑“有钱人”，不再努力为了年卡练习而练习，平衡好生活、工作、练习是一个课题，在照顾娃娃身上应该会多分一点精力，如她爸爸所愿，这样，持续瑜伽练习也会更加的专注。
好了，累了，回归后连练3天身体些许疲惫，那就休息一天吧，做好自己身体的主人，只臣服于自己。
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