“注意力”管理一说

      以前从来没听说过“注意力”还能管理，只听过时间可以管理，现在看来，我自己错了，时间是漂移在我们身边的身外之物，无法管理，捉摸不定，而注意力恰恰是属于我们与身俱来的内在机能，是可以控制，可以管理的。“注意力”有三个坑，简言之，分别是凑热闹、随大流、瞎操心，来对号入座，我是否掉进了哪一个或是哪几个？

      首先，对于我自己来说，没掉进“凑热闹”的大坑里，因为我不是一个爱热闹的人，什么神剧，什么热搜，什么热门，我几乎不知道，不了解。其次，说到“随大流”，我确实已经掉进去很深了。从上学到毕业到工作，我好像一直都是跟着同龄人的脚步，跟随父母的期望，走了这么远，大学是父母选择的，（唯独专业是我自己选择了喜欢的英语专业），考工作是父母选择的，稳定的，轻松的，朝九晚五的行政工作，事实证明，我并不适合这样的工作性质和工作环境，三年的职业生涯，我没有获得感，没有成就感，没有提升和成长，还是在原地踏步，得过且过。再次，还有个人问题，他们总是说着自己的一套有理有据的理论，什么女孩子该到什么年龄就干什么年龄的事，什么相亲找对象是很正常的，什么婚姻就是两个人柴米油盐的平淡搭伙过日子，对于这些观点，我脑子里总会出现无数个与他们相反的观点，我认为婚姻一定是爱情的结果，婚姻是两个人心灵和肉体的结合，婚姻不是围城，不是枷锁，不是约束，而是两个人共同的成长和灵魂的碰撞。婚姻更不是凑活，我一直坚信，与其低质量的婚姻，不如高质量的单身。就像那句话说的，你若盛开，蝴蝶自来。再次，就“瞎操心”来说，我没掉入很深，但是脚已进去了。仔细想想，有时候，和朋友聊天，同事聊天，说到某个明星又出轨了，某个网红又出柜了，就会议论，人家怎么想的，做出这样的事。现在看来，完全是自己闲得慌，为别人瞎操心，分散了注意力，对自己并无好处。

    现在明白还不晚，还可以改变，我要管理自己的注意力，把它放在自己的成长上。记得有一个留言的网友说，注意力应该放在三个层面：1.意识层面：阅读、思考等；2、技能层面：外语，编程等；3、兴趣层面：运动、音乐等。意识水平和思维模式是人的基本属性，至关重要但较难展现和变现，技能提供生存工具，枯燥但是容易展现和变现，兴趣提供生活乐趣，极易展现但是基本无法变现，不能过分沉迷。我觉得这个说得很对，我完全赞同。意识就是我们大脑知识重构的产出，我们通过阅读，通过思维，获得知识，从而内化成为自己的东西。而技能就是我们的专业，工作，职业技能，我们通过从事具体的工作来获得生活的满足。说到兴趣，那就是我们的精神世界，兴趣有多丰富，精神世界就有多丰富，有多充实。不得不说，意识、技能、兴趣这三者是相依为命的，缺了哪一个都不行，意识掌握成长的全局大方向，技能是成长路上的工具，兴趣是成长路上的调剂。我们应该以饱满的热情，成熟的思维，过硬的技能本领，强健的体魄，去成长的路上欢实地撒野，实现人生应有的价值。

    吾日三省吾身，今日所吾：脚踏实地，专注在成长，践行在实事。(2017.10.13)

“注意力”管理一说