20200822 周六
*我上次去洗头做头疗的时候，发觉吹干头发后，原来都做的头部刮痧及后面的一个按摩的步骤，头疗师没有给我做，直接跳到了最后一步。
按我以往的模式，我会生出诸多的念头及情绪。
我会猜测，是不是因为后面有排队的人，头疗师为了赶时间给我偷工省事儿了？我会暗搓搓的不爽，有点生气和抱怨，“怎么能这样呢？因为我来的多，已经很熟了，就没有那么重视和在意了而敷衍应付我？”还会在脸上带出不高兴不满意的表情，说不定还会想，“下次不来了，这服务越来越差，哼。”
我这有想法有话不明说，按自己的以为，自己生闷气，给别人甩脸子甩情绪。这样的事儿，我对身边的人，可没少干。常常是自己不痛快，别人不明白，还觉得我脾气大，脾气怪，莫名其妙。
如今，我可不当这“傻人”了。
就像老师说我的，“很多的烦恼，是你自找的；很多的不舒服，是你想太多。”
就是，我想那么多干嘛？！
什么我以为，我觉得，我猜测……
有想法有话说到明处，就是有情绪发脾气，也发的让别人明明白白啊。
于是，我直接问头疗师，“今天怎么不做头刮，不按摩了？”
头疗师稍稍一愣，“哦，刚才**没给姐做么？”（我这才听出声音，中间换了个头疗师。她们的服装都一样，身形高低胖瘦也差不多，又带着口罩，而我又是躺着，没注意。）
这个头疗师连连抱歉，“刚才我接手的时候，**递给我营养液，我也没问，还以为前面的都做完了，该抹营养液了。我这就把前面的给您补上哦。”
你看，这明明白白的一说，该干嘛干嘛，我也不用猜来猜去，不用觉得不舒服生闷气了。
*你说，如果我像之前那样，生着闷气甩着脸子，人家头疗师也不舒服啊，还觉得，这人咋得了？
而我，生了气，没做的项目不还是没做嘛。
想一想，突然发觉，像我之前“有想法有话不明说”的模式，真是既不利己也不利人啊。
*我看哦，以后还是简单点，甭想太多，什么“我觉得，我以为……”，光在那自己绕自己呢。
有想法有话，就明明白白的说。该表达的表达，该核对的核对。
很多时候，很多事儿闹情绪闹别扭，可能，就差一个“明白说”！
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