1、早起（早晨5:25起床 打卡21天）√
2、朗诵+总结√
3、读书 （产品经理必须懂得技术那点儿事）√
4、健身（椭圆机50m+拉伸15分钟）
5、总结复盘
记录与总结(day67）
20190418复盘
【记录+主题】勇敢走出第一步
今天又被拽出来做即兴演讲，也是毫无准备，题目到我这我发现比别人稍微难，对于理解可能没有那么容易，这次演讲用的时间是2:18秒，超过了2分钟，很开心，先分享下我的的命题：“真正让我疲惫的,不是遥远的路途,而是鞋子里的一颗沙”我理解的是做事要做到极致才能达到预期结果和进步
查找了资料其理解的含义是
使人疲惫的往往不是远方庞大的高山，而是你鞋里的一粒渺小的沙子。对这一粒渺小的沙子，有的人停止了脚步，去抚慰磨的红红的脚趾，有的人磕去脚中的沙子，又毅然背起重重的行囊，开始了新的征程
【反思+行动】
下次按照这个思路可能会更好，我的开心是今天即兴演讲没有失败，而是进步，真正的踏出第一步才能会有收获，加油吧
对于阅读的理解后面要多读书，多遇到故事进行理解总结，一点点积累沉淀，加油！
三、每日金句
真正让我疲惫的,不是遥远的路途,而是鞋子里的一颗沙
❤❤小小改变❤❤
情绪管理，不抱怨，不发火，积极主动学习 ----get！
每日敷面膜----get！
下蹲30下---get！
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