人是随众的，心理是随着众人的行动，得到参考，作为自己的判断，也产生的一系列想法，心理不难研究，但是随时变化，不好把握，总归是有迹可循。
情绪只是由心理的变化而引发出来的，心理是外界的刺激感知形成的观点，情绪是人与人之间的互动，牵引而生，也是自己的一种感知，观念，判断，选择。情绪随着自我的观点而改变，可以用理性来把握。
最难控制的是欲望，它是怎么来的？是因为身体精神的缺失需求，饿了要吃饭，缺钱没安全感，需求产生欲望，没人会跟自己的需求做斗争，因为都视作自然，只想着怎么样去满足，但一换成欲望一词，就时时刻刻在跟自己的欲望做斗争，去克制。
本我就是个无意见的状态，也就是王阳明说的本心，无善无恶，不存在任何的动念，自我就是自己产生的想法与观念。所谓的清净心就是放下一切的念头，寻找那颗本心，去见那个本我。
本我是无欲无求的。
最神奇的就是生命，最珍重的也是生命，他无中生有，然后有归于无，每个人来到世界一趟，都带着使命，为了创造价值，对他自己而言，是为了感受，感知，感觉，体验当下，对这个世界而言，应该是留下点什么。
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