想吃一点健康的坏东西，但是一点也找不到。
想喝一点不同平常的坏东西，但是最好要健康的不加植脂末的，喝了几口速溶咖啡，还是扔掉了。
别人生病都是躺着养病，不吃不喝的，一天就瘦下来四斤，但是我生病就是躺着同时要吃东西，我没有胃口，但是不吃总是感觉不对劲的， 身体没有能量，没有抵抗力的， 于是病还是没有好，就怕体重已经飙升上来。人家生病是不停的休息睡觉，就是不爱吃东西。我生病就是不停的吃东西，找东西吃，而且口味也是会变化，于是我生病是发胖的高峰期。目前生病阶段想要吃的东西就是蛋糕，你要是给我买回来了，黑森林或者奶油蛋糕，或者我吃了一两口顿时又觉得毫无胃口，放弃了。就是味蕾变化已经太快了。我无法掌握。
之前很喜欢咖啡，很可能因为这次生病而摒弃了，我不再喜欢喝咖啡了，也是说不准的事情。我拿出茶颜悦色的茶包，虽然之前也是放在夹缝里，不当做一回事，以为自己始终是不会喜欢喝茶的，没想到如今生病的我，已经五天了还是不见好转的我，口里竟然没有味觉，不知道喝什么好，但是总不能喝白开水的，于是就放进来一个茶包，也算是让它见见空气吧。
现在是下午三点四十多分钟，外面已经黑暗的非常压抑，让我不能接受，这样的不好天气让我病的更加严重，让我感觉未来一点希望没有，让我对于明天失去信心，让我看见这个阴暗的天就望而却步。这样的天让我非常不高兴，我看见天空的阴暗，就像代表这个漫长的看不见希望的冬天，人们的病情铺天盖地的，一个个家庭都是在家里休息，没有办法进行各种活动，全社会的活动几乎都要停止，这就是这个冬天里可怕的现实。
这个阴暗的天也是跟着来凑热闹。这个天一点没有阳光，没有晴天，不给人们希望，这个冬天就没有什么暖阳，我看不见有什么动力能量，我知道现在人人都在对抗病毒，都是在身体顽强的对抗病菌，但至少也可以有一个好天气来安慰一下才好。可是不是的，天空不作美，没有任何晴空的迹象。
我浑身无力，我还想吃东西，我总是要不停的吃东西，是不是中了什么歪门邪道的邪毒，这个冬天真的令人不太友好，我鼓起勇气出门，去买了羊肉卷和菜还有萝卜和豆腐，家人已经要补充能量。
今晚是第二次晚餐不吃了，昨晚上也没有吃，都是因为下午的时候忍不住吃了很多水果，对于一个平时不吃水果的人来说，这在女人身上是很少发现的，因为女人似乎很喜欢吃水果，但是我是一个例外，我不喜欢吃水果，一个因为甜，一个是因为这个水分太多，占据我的肠胃，我一旦吃了水果就真的吃不下饭菜了。于是我也养成不爱吃水果的习惯，但是最近因为身边很多人都阳了，自己和家人也是居家修养身体，于是更加需要补充维西，那么我就要买不少于五种水果，沃柑，粑粑柑，橙子，大白梨，柠檬，小金桔，红心火龙果，柚子，这而水果在我家里同时存在，我下午吃了两个橙子，直接给我吃撑到了，于是我吃不下饭菜，他们晚上吃的火锅，我一点胃口没有，于是吃了我的小零食薄脆饼干和一包酸奶，然后感觉胃里还是撑难受，我以后也不想再吃饼干了。
这真是一个相似的决定，在历史上发生过，就是我曾经戒掉饼干一年之久，后来也是馋了，慢慢的又捡回来了，但是现在又是一个关键时刻，我也想要戒掉，但是内心不够坚决，于是有一点纠结，这些普通人的小玩意，真的没有什么必要，对于一个伟大球星来说，常年坚持的训练和克己自律的饮食才是关键，他们真的可以保持身材，不摄入任何不健康的饮食，然后还能保持营养保持运动量和体能，他们思考的问题才是伟大和有意义的。
这次疫情以后，我感觉自己应该有一点改变，虽然在之前我已经变的很美丽很时尚了，但是距离上海时尚之都美女的穿着打扮还是差太多，距离他们掌握精致生活的态度，我也应该更加提高自己。做一个精致的女人。
自己吃穿用度都是正确用好的，优质的产品，让自己身心都沉浸在一个优质环境里，这样自己的血液，自己的体液，自己的肌肉和身体，自己的血液，也都是好的，自己的精神和灵魂也是好的， 这就是一场疫情给我带来改变和启示。更好的珍惜生活，热爱生活和生命，珍惜健康和家人，珍惜身边人，好好珍惜自己拥有的一切，用自己能力范围花费去营造令自己开心，心满意足的小花园，让自己沉浸式幸福和生长。
第一，就是看书。书本是精神进步的源泉，一个优质的好女人一定离不开书本，于是坚持好现在的原则，就是一直保持在图书馆借书的习惯，尽管我看书不是很深刻，不是很深入，不是很理解，但是积少成多，还是会慢慢的影响自己文学馆和写作能力的。
第二，不吃零食。看上去这个真不能登大雅之堂，似乎做起来也太难，都是一些小儿科的东西，但是现实生活里就是给我很多压力，我自己在平日快乐生活里总是想要找美食，找零食，来填充我的生活空隙，于是这个零食真的是我目前饮食一个部分，但是长久看不健康，也不是一个优质美女的标配，一个优质女孩应该是内外兼修，也会吃一点零食，但是一定是健康自然零食，坚果啊水果之类的，水果因为有果糖我感觉太甜了，于是我可以吃坚果，吃一点点心吧，但是饼干这个东西令我又爱又恨的，我应该怎么取舍的，真的太难了。
你让我一周不吃我都很难坚持，更何况一个月呢。但是只要第一个周坚持不吃了，可能就会坚持两周，然后就是一个月，这需要一个最初的坚持过程，饼干之所以不好，是因为糖由混合物，而且容易让人上火，因为水分不足，于是还要渐渐舍弃吧。
第三，多喝健康水。用更高价钱买更好品质的水，这个我可以尝试，之前他们都说依云水比较好，我从来没有买过，我应该用更多金钱换来身体的好的体验，买好的品质水尝一尝，这个很容易实现。
第四，减少物欲。做最简单的组合搭配，然后学习上海女人穿搭技巧的，来做一些前卫的改变，不要买很多衣服，要知道精简，买了就要一定要穿，扔掉家里现在一年不穿的衣服，你现在不穿以后也不会有时间和机会穿的，不要给自己未来一个理由和借口，家里物品尽量少一些，精简一些，干净整洁一些，让自己和家庭的看上去很舒服很简单，但是很有内涵，很优雅的样子。
第五，学习更多上海女人对于精致生活的品位和追求。我知道这个很多是建立在高消费高收入基础之上的，但是我们首先要有这个良知和认识。去多学习读看看魔都女人是怎样一天的，以及他们对于生活的态度和经营。
第六，精简社交。这个问题是自然选择的，我现在没什么心思和心情用在社交上，我的社交已经几乎没有，对，我不愿意自己时间就这样浪费和流失。虽然这是双刃剑，我从朋友那里也是没有得到什么信息来源，这样我就是一个避风港，一个信息闭塞的地方，即使全世界人都已经知道了，我还是不知道的，都是没关系，我依然可以选择自己愿意的方式，来处理朋友关系。我的朋友很少，我几乎说不上来几个人，你待着没事能给谁发语音说说话，你能随意邀请谁出来吃饭，散步聊天，你能跟谁说不愿意吃这个，不要吃那个的，这个人，就是你比较内心的朋友了。我想朋友交往最基本的就是，不用天天，不用时时，而是都知道对方很好，都知道很安全就OK了，但是说什么问题马上秒懂就很好，就非常难得。
还有很多条，我不想一一列举了。我也列举不出来。也许每一天具体的生活里也会改变，但是本质不变，就是对于生活有一种态度，一种热爱的态度。
这个世界上变化的东西太多了，不固定的东西。就是你今天十分喜欢的咖啡，着迷的咖啡，这不疫情的当下我竟然不喜欢了，感觉毫无味道的，我甚至可以连续五六天不喝了也不会馋，尽管我已经囤货好多好多，足够我喝未来半个月的，要知道我之前每天至少消耗三包，有时候四包挂耳，但是现在不同了，我可以连续很多天不喝了，甚至感觉有一点难喝，有一点太甜或者麻烦了，这就是生活里自然给你的感受。
从梅西夺冠的故事里，你应该得到启示启发，你应该获得一点灵感和想法，那就是为了自己的梦想而坚持，坚持的力量。偶像其实就是他们，梅西常年的刻苦训练，严格要求自己饮食，自控力很强大，要做到最佳的身体和精神状态，来迎接生命之中的大力神杯，这就是三十五岁梅西今天终将成就的一切！这就是为了梦想可以继续在坚持八年的能量！你能做到吗！你能吗！所以你要坚持自己喜欢的事情，坚持自己梦想，我就是要坚持写作，然后用自己喜欢的颜色点缀自己，装饰自己每天美丽的好心情，不管外界风雨和评论，做一个内心无愧的美丽善良自己，真不错，真棒！！！加油吧，加油，遇见更好的自己！加油，你值得拥有更好的！
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