减肥第三日

减肥第三日

今天是减肥第三日，早晨起来，称了一下空腹体重71.50公斤，比昨天轻了0.15公斤。让人感觉很好笑，就轻了这么点。一开始我也很郁闷啊！怎么可以这样啊？仔细想想，还行，主要是昨天我没有大便，再加上下午喝了2升水，晚饭吃的炒菜也不少，下午就吃了两个鸡蛋。所以体重没减太多，应该也说得过去，我应该平常心的，不能太急了。

进行第三天打卡吧！

2019年6月29日，空腹体重71.50公斤

早餐：煎饼一个，菜是炒茄子一份，半个鸡蛋，带鸡蛋黄，半个饼。

中餐：素三鲜水饺一份，稀饭一碗

加餐：稀饭一碗，喂孩子时剩下的，我喝                  了。

晚餐：一个桃子，孩子吃剩的，我又吃了。s睡前体重72.25公斤

今天喝水不多，扭转身体150个。别的体育锻炼没有。希望明天能有一个理想的体重。

减肥第三日