2022 10.22 周六 晴
昨天23点40才睡觉，今天早上还是赖床了，一直到5点40才起床，平时都5点30以前就起床啦，这会儿时间来不及没有练习冥想，晚上睡觉前还要再坚持练习一会儿，起床后赶紧切菜淘米煮饭，顺便听了10分钟微信读书，忙完了一看时间已经6点15了，感觉这早上时间过得特别快了，稍微晚点起床不快一点就忙不过来，穿好衣服整理一下，下楼去跑步了。
这两天早上这会儿气温又开始有点回升了，一点不冷。今天早上跑完就185天了，离200天目标越来越近了，等我跑到西威厂那条街的时候已经有几个人也在跑步，看来大家都希望自己能有一个好身体。
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