果然是夏天来了，再不能像春天、冬天那种吃法，因为胃塞不下。
如果中午还吃前一两月的量，下午一直感觉有点儿撑，以至于到晚餐时间还没饥饿感。
不吃晚饭又总觉着缺少了一点儿啥，到第二天早上会很早就饿。思来想去，就吃个水果吧，或是吃根瓜或番茄也成，总算完成件事吧。
在公司同事的秤上有时上午，有时下午去称一下就在53公斤左右。
昨天晚上也是这样吃法，还吃了两个不大不小的番茄和一根中等大小的黄瓜，今早站在自家秤上空腹不穿鞋称50.6。
给自己开一顿丰盛早餐吃了之后，再站上去就是50.9。
吃过午餐再上去，就变成51.9，喝了一杯加冰糖百香果汁水，52.2。
今日晚餐拌了冷面，加了再一些水煮绿叶菜。
晚餐前51.5，晚餐后52。
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