在10天前一次偶然的机会被带进一个群，大家都在做带有三个标签的自我介绍，虽有些懵懵懂懂也就跟着写了发了出去，结果是被分组参与了叶武滨老师的免费易效能践行5组。
原来自己去年有听过老师的《时间管理十堂课》非常实战，但是当时更多地只是注重课程的听课本身而没有坚持真正的落地实践，很是遗憾。
听完介绍后才发现自己真是太幸运了！在这样可以互相监督的环境中来践行时间管理，还放在早晨的时间，不正是可以一举多得吗？既可以让自己早睡早起，又能学习课程，还能运动加分，太开心了，很感谢本次活动的组织者柳芳老师。
虽然在这之前有早起打卡的习惯了，但是学习和运动有时还是会有些断断续续。
践行活动开始的前两天，别提有多开心啦！从起床打卡，听课程分享朋友圈到运动都能在约定时间里速速完成，感觉非常有成就感。但是从第三天开始针对每天的听课程发圈开始有点厌烦了，每次听后都要去组织自己课程总结后的引导语发圈，在听课程时就需要非常专注，有时环境稍微有点干扰就想放弃的念头，后两天干脆就拖延到下午来写了。虽然作业是完成了，但是心境却是没有了开始的那种明显的成就感了！
直到晨会中柳芳老师提到的，咱们就是要养成清早起来吃三只青蛙的习惯，可以把自己认为最难吃的青蛙先吃掉，这样一整天都会感觉挺轻松没有压力。
对呀！既然学习时间管理就是要做好这些事，重要的但不紧急的要事优先原则，现在训练的机会来了还不赶紧抓住？
就把这个问题当成一只大青蛙来吃吧，早上起来第一件事就是要完成，相信这份成就感一定比原先的会更高更有价值。
通过7天时间的训练，发现5：00左右一定会自动醒来，已经不再需要闹钟，自身的生物钟已经启动，学习和运动自然而然也就成了附加值一并提升。
这是多么令人兴奋的事情，我居然可以这样轻松地习惯养成了，我能做到相信你也能，我们一起加油吧！
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