做一个能看见孩子的、足够好的妈妈，首先要能看见自己的情感、渴望和需要，看见自我限定和自我厌弃的部分，看见自己不完美和不足，然后接纳它们，表达它们。
妈妈要学会爱自己，欣赏自己和接纳自己。不要过度自责和自我否定，更不要唯唯诺诺，自我内耗，不要把你自己弄成一个受害者的样子出现在孩子面前，你不能通过自虐的方式来逼迫孩子给你希望，让他感觉到愧疚，这种时候只会令孩子厌恶你，同时也痛恨自己。
事实上，一个不会爱自己的妈妈，对孩子也会是要求多过于爱。反之，一个对自己越接纳的妈妈，能看见孩子的部分就越多；当她能全然接纳自己的好时，也就能去镜映孩子的好了。
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本文标题：今日学习看见孩子，先看见自己
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