看见孩子，看见自己

1. 倾听孩子的内在声音

有句话是这么说的：生命最根本的需求，是渴望被看见。

我们不仅只是看见孩子外在的行为，而是需要看见孩子内在的初衷和感受。

只有孩子内心的东西，被看见了，被理解了，被肯定了，才会转化为富有生命力的能量。

2. 记得给自己赋能

一个人永远不可能给别人连自己都没有的东西。所以，当父母想要给孩子温暖，首先得先要温暖自己。

很简单的小技巧分享：每天写下3个你觉得：感谢自己/自己做得好的地方/优点。

比如：帮同事搬行李，感觉自己乐于助人；工作中发现了一个错处，感谢细心的自己...等等。

去发现自己身上“闪耀”品质，并感受它们给你带来的积极影响。

为什么要这么做呢？因为——想要欣赏孩子，从欣赏自己开始；想要发掘孩子优点，从看到自己优点开始。

当你学会赞美自己，欣赏自己时，你才会变成一个真正具有正能量的人。这时你自然会看到他人做得好，做得对的一面，这样你身边的人也开始‘获得解脱’。”

愿我们活在光明里，成为一个发光体，让你的孩子也成为如你一般的发光体。

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