美文网首页
正念看人

正念看人

作者: 向日葵的内核 | 来源:发表于2022-12-09 22:24 被阅读0次

今天早上7半醒了,起不了床,就听完了一本书,突然觉得这个“习惯”可以养成!

早上用“书”来唤醒自己起床,这样,早早的可以读完一本书!

最近,也想大量读书,去扩大自己的视野,或者听课也行。

听完书之后,就洗了宝宝衣服,然后出去吃了肠粉,再给婆婆买了一份肠粉。

回家带了娃,等婆婆吃完早餐。

然后自己就开始看书,看到一半,公公就从中山来了。

然后时间都留个了家人!

但大脑里面一直想着“工作”的事情。

这是我的“高级思考”!思考如何布局等等!

上午吃饭也是一直处于这样的状态。

中午午休的时候,不知道梦到了什么,好像“突然放松了”。

下午就开开心心的和家人去公园玩。

看着大家玩,我来拍照,一切都很好。

当我抬头看看天空的时候,我发现,“风景很美”!

突然觉得,这就是我的平常心!

无论晴天,还是下雨,其实,都是好天气,都可以接受。

就像人生,无论有困难,还是没困难,都可以接受一样!

因为,这就是人生,这就是客观事实!

接受客观存在的事实,就能接受一切!

不去否定任何存在的东西,看清实相。

有来这样的心态,自己心情也会更好。

回到家之后,我就专注在自己的事情里,听直播,学到了一个点,“正念看人”!

什么是正念看人?

很多时候,我们在意别人的看法,是因为我们心里,把别人“想坏了!

但是,如果你相信,性本善,相信别人是好的,一切都简单了!

每个人内心,一定有温度,有是善良的,一定有一颗好的初心!

所以,修好自己正心正念的同时,也一定正念看人,相信他人也会正心正念!

当发现自己,对他人或者对自己有“不好的念头”,马上转念,想好的那一面!

相信,“人性本善”!

今天,用这种方式来记录自己的一天,好像很久没有这样写日记了,但我觉得很好。

这是我一天的时间,也是我一天的成长!

每天做好读书,写作,工作,陪家人,运动,复盘!

开心。

相关文章

  • 正念看人

    今天早上7半醒了,起不了床,就听完了一本书,突然觉得这个“习惯”可以养成! 早上用“书”来唤醒自己起床,这样,早早...

  • DAY18:随笔

    已经好久没有在外面吃早餐了,本来定的每周正念休息日去外面吃早餐,正念的行走,正念的早餐,正念的看看人。 但最近半年...

  • 五月心得(正念)

    正念呼吸,正念做事,正念倾听,正念说话,正念勾通。这是我五月关键词 。 ...

  • 《工匠精神》 第三章:工匠之道——正念引领生命新航道

    工匠精神的五大正念: 正念一:做事先做人 正念二:第一次把事情做对 正念三:因果思维 正念四:精进思维 正念五:利...

  • #40天身心成长计划#day8

    正念练习 柔和清晰的专注力 今天是正念日,也就是带着正念去感知一天的生活。正念起床,正念早餐,正念运动…… 一组群...

  • 正念禅修跟写作有什么关系?(含培养写作习惯的七个精神态度)

    文 | 王亦舒 什么是正念?什么是正念写作?正念如何运用在写作练习中?如何进行正念写作练习? 一、什么是正念写作?...

  • 生活处处冥想法-觉练(正念)

    静坐冥想是正念训练最核心、最基本、最主要的技术, 包括正念呼吸、正念身体、正念声音、正念想法四个方面, 它们是循序...

  • 2020.10.24 随笔

    11月要到了,给自己定了一个小突破——『正念』生活,正念吃饭,正念散步,正念运动,正念科研……总之,心在当下。 0...

  • 正念缓解情绪压力

    正念的概念 正念的意义

  • 【生活感悟】

    用眼睛看人,招罪 用性格看人,白费 用心灵看人,心碎 用时间看人,智慧

网友评论

      本文标题:正念看人

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jirtqdtx.html