人到四十九，无需抖抖也清楚：看得多了，经历多了，自己那点把戏，还没耍，就基本明白续集的前因后果了，也就没耍的劲了。唯有平静自在，值得去陪陪了。
任何还能让你的情绪有牵扯的，都有照见力，外面没有别人只有自己，不仅是一句话更是真相。集体意识里打造出来的各种仁义礼智信，光宗耀祖，传宗接代，是更利于稳定与凝聚，不过也束缚了个体生命的完整体验感。对于回归当下的纯粹，多少有些阻碍，除非拥有游戏与集体意识出入自如的能力。
专注地做任何一件事，都是静心。行走，坐卧，说话，做事，任何当下里都有机会觉察呼吸念头认识自己，看清假相，看到真相。生死都不过假相，还有什么值得咱们去争辩与我执的呢？看到了，听到了，亦不过咱们自己内心的呈现。
打算上午去打针，昨晚把今日瑜伽授课的任务推了，当然也有对于热身动作还是不太清楚，尤其是要转换音乐，更是觉得麻烦！后来说社区有不用预约的，立马选择了社区的，虽然可能拿不到号，觉得少了麻烦就是舒服多了。照理可以去参加瑜伽授课了，看着外面火辣辣的太阳，找借口，在家里练习也一样，反正冥想术休息术与各种体式的功效与引导也还不太熟悉，老师对我还寄予了厚望，不如在家狠补各种引导语言。看着自己的各种逃避理由也看见了自己多年来一面临繁琐的事务的思维模式。
极致体验：前胸后背肌肉都蠢蠢欲动，连胸骨都在做逃跑状，整个头部尤其头皮都在为自己寻找理由：困，省下来回的时间可以干许多事……浊气又在涌动，打嗝，懒洋洋的；站想坐，坐想躺，躺想死去，一了百了。看着这样多年逃避繁琐事务的旧有模式，忍不住笑了起来，开始在垫子上开始准备音乐，练习讲解完整的提臀瘦腿瑜伽会员课程，不熟悉的地方就看笔记就朗读，边读边在脑海里过动作，想着它的功效。一举复习了纤体类与保养类的全部课程体系，还看了几个较为专业的瑜伽视频，身体越发柔韧。
回看儿时，为了母亲给力的嘉许，自己去拾柴，只要速度不要质量，就看那堆起来的小山到底有多高了，那可是自己获得母亲赞不绝口的资本，也是自己乐此不疲的动力；而琐碎的事务费时费力，看不到什么效果，就会错过了母亲的慷慨嘉许，这怎么行？被母亲在大家面前如此地眉飞色舞深情地赞许，要的是数量是堆头。潜意识里深植这样的根基，对于费时费力不讨好的琐碎事务，习惯性地跃过，即使特别重要也是如此。
我是一个母亲如果不夸我，就不知如何活下去的女娃！我赖以生存的竟是为了取悦于母亲！
我是一个面对麻烦就想逃避的人！
小样！这两个潜意识信念竟然还想继续操控我，好吧！我承认，我就是这样的人！同时我也是一个深深爱上了琐碎事务的人，事实上自己还挺享受这样的琐碎事务；我更是一个没有母亲的赞许，活得更自在更幸福的女人！
我已全然地信赖与认可及深爱任何状态下的自己！
网友评论