深度认知，是动力之源。
一、什么是深度认知
要对事物的底层规律了解到什么程度才叫深度认知呢？简单说，就是知其然，更知其所以然。再高级点的要求是，知道这个规律在什么时候什么情境下可以有效，什么时候什么情境无效。对这个规律在各种条件下的变种心中有数。
拿戒烟这件事举例，让我们看看一般的认知和深度认知有着什么样的本质区别。
一般的认知是吸烟有害，而且危害程度心知肚明，有什么有害物质都能说得一清二楚；深度认知就不只是这么简单了，它对尼古丁上瘾机制明明白白，对吸烟的生理和心理依赖是如何发生以及怎样进行的也都清清楚楚，对戒烟过程中的几个阶段生理和心理的不同变化也了如指掌，甚至对意志力、环境等因素对戒烟的影响也了解的很透，这才叫深度认知。
如果拿赌局来类比，一般认知就是知道十赌九输，可能庄家还出老千；深度认知就是知道概率上赌徒必输无疑，而且庄家是如何出老千的，被他了解的门清，就像在眼皮子底下发生的一样。试问，有着这样的认知，你还会去赌局和人赌吗？
二、深度认知是动力之源
1、深度认知可以使人有着强大的信念
深度认知因为不断地接近了事情真相，它的研究境界相当于哲学。它会使人产生强大的好奇心和成就感。进而生成强大的信念。
人类进化的结果是对未知逃避，但对已知，尤其是深度认知则有着强烈的安全感。武林小说中的高手之所以敢以柳叶为剑与人对击，是因为高手对武术、技击乃至人体都有着与常人不一样深度的理解，所以有着强大的自信心。
深度认知的功效如同洗脑，区别在于一正一邪，一对一错，一个主动一个被动而已。人们对于恐怖主义人肉炸弹的疯狂心有余悸，震撼于他们悍不畏死的精神。实际上教众的这种信念就是来源于深度认知，只是这种认知是被动的，但是，他们深信不疑。正面的、主动的深度认知一样会对死毫不畏惧，原因在于认知者已经掌握了事物的发展规律，知道生老病死是必然的结果。许多人都知道这个结果，但仅仅是知道，并不深刻了解，所以会有更多的侥幸和犹豫。
深度认知还会使人们具有上帝视角，具有化简为繁、化腐朽为神奇的能力。深度认知就是至简至真的道理，完全不会被庞杂繁冗的表面现象所迷惑。正是这种能力，会产生一种悯世心态，自然而然伴生一种强大的信念。古哲先贤如老子、苏格拉底莫不如是。
2、深度认知可以令人具有非凡的创造力
深度认知来源于深度思考，思考力的强大正是创造力的必要条件。中华文明曾领先于世界闻名上千年，但工业革命、许多科学发明却被西方独领风骚，其中的一个原因是，西方在文艺复兴之后，整个社会对各种学科掀起了一股深度认知的热潮。哲学家、科学家、艺术家不断涌现。他们对光、对色彩的深度研究，让他们创造出了大量被传世膜拜的作品。
深度认知直达本质，剥开层层外壳，直抵事情本源。这种在底层规律穿梭的思维，会带来非凡的创造力。埃隆·马斯克就是对很多领域具有深度认知的人，所以他看问题都是直达本质的。动力电池生产这件事情在一般人看来，那是极其复杂的事情，涉及设计、制造、研发等多项事物，多年来成本一直降不下来。但在马斯克眼里，却是从第一性原理出发，直接研究电池的物理组成，直接从本源出发，去寻找问题的解决办法。不但使电池的生产成本大为降低，还创造了多项专利。现在，他又把他这套认知用在了火箭发射上。
深度认知会在底层打通万物规律，因此也就具备了迁移能力，众所周知，迁移能力正是创造力不可或缺的能力之一。很多创造，都是源于其他领域的思想和认知。当下中国的创业领域，很多商业模式、产品都是借用了在其它方面的深度认知。
3、深度认知是行动力的保障
深度认知不仅仅是深度理解规律，还体现在可以形成理论，从而指导实践。目标达成的诸多战术都是在深度认知之后产生的方法论。从而在方向上和方法上给行动以保障，达到事半功倍的效果。
行动中会有各种各样的反馈，这些反馈处理不慎就会对行动产生影响。如何处理这些反馈，完全取决于行动者对这件事的认知程度。认知足够深，就会对这些反馈有很强的解释能力，也就可以从容应对。反之，就会对一些反馈束手无策，甚至会因此而使行动搁浅。
深度认知也包括对实践中出现的反馈继续认知，这些新认知正是深度认知的一部分。深度认知不但在方向方法上对行动给予保障，还可以不断调整步伐和节奏，修正因为认知不足而出现的问题。进而在行动的精准度上也起到保驾护航的作用。
三、深度认知赐予我的礼物
深度认知就是一个永远追求深度的过程，就像哲学上说的，一直接近真相，但永远不能到达真相。
在这个过程中给我的体会是，哪怕只是深一点，也会领先一大截。
深度认知让我在三年半前戒了烟，到现在一根未吸。与其它方式戒烟不同的是，我对吸烟不再有任何欲望，即便眼前有人吸烟，也不会勾起诱惑。我以前曾经戒过不下七八次，都是因为后期没有抵制诱惑而复吸了，最长只戒过6个月。
深度认知让我的减肥之路一点也不痛苦，虽然我已经48岁了，当你对人的身体、心理、健康和关于肥胖的知识理解得足够深的时候，减肥就是成长路上的一段风景，边欣赏，边奔向目标。减肥三个月，从158斤到现在的138斤。
戒烟和减肥对于男人来讲那是两大人生难题，就这样被我在深度认知的过程中克服了。自此之后，我又改掉了极强的拖延症和畏难情绪，现在做任何事都是信心满满。今年2月下旬开始，设立为自己的新生元年，践行笑来说的七年就是一辈子理论，第一年拼命地学，第二年拼命的练。现在每周写一篇文章，每周养成一个小习惯，每周读一本书（习惯慢读，有些书两周才能读完），还参加了“一块输出”定向价值输出活动。
当然，也有低谷，以前每逢低谷的时候，都是我退却的时候。现在我深深知道，有高潮有低谷才是正常的人生，本来的路径就应该是波浪型前进的。
明年，我将把十多年也没整明白的英语拿下。
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