很多人都会在新年初写下一年的目标,然而也常有人在年末感叹:一年过去了,却感觉什么也没有做到……
图片来源于网络如何保证年初写下的目标不成为一纸空文?
写下目标,把目标变成白纸黑字,看得见是我们跨出的第一步。然而这第二步是要确保我们的目标切实可行,具体可测量,可实现。我们都有个习惯,习惯处理眼前的事情,仅仅的事情,当你把目标写下来,列成清单,你的目标也就变成了你“眼前的事情”。
《神奇手账》书中讲到了九宫格暗示法,利用九宫格将你的目标分成健康、穿着打扮,心灵精神面、工作、进修、私生活、兴趣及金钱物品八个方面,用条列式写下目标、理想图。写下目标的同时,列出达到目标的方法。个人的小建议,其实可以思维导图来达到九宫格,推荐XMIND以及MINDNOTE,思维导图式的年度计划思路更加清晰可见。(ps:请在计划的中间郑重的写上自己的大名,并在计划的右下角签上自己的名字。适时的仪式感会让自己充满力量。)
来源于《神奇手账》 思维导图版年度计划(妃常暖)
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