聚焦教育.第18天分享

你觉得不开心，好像是因为有些事、有些人，一些客观的外在事物，实在令人讨厌，让你不开心了。

但其实，那些人、那些事是基于他们自己的立场和需求才发生的，不是为了让你不开心才如此的。

所以你的不开心，只是你大脑里形成的一个念头而已，你完全可以改变，可以转换这个念头。

很多你的判断、认知，也只是大脑里的一个念头，它们都会影响你的心情、状态、行动。

所以让那些让你积极的，让你喜悦的念头影响你吧！