今天分享的这个心里转换念头的事情
发生在2020年9月4号,孩子们开学了,疫情缘故,封闭式管理。
我开始担忧焦虑了,心里想象的各种可能都是偏悲剧的,
然后忽然之间转念一想,
孩子在学校里所有真实发生的,和我想象的,我担忧的那些,不一定是一样的。
也就是我所担忧的事情,有50%是可能发生的,也有50%是不发生的,
那么我的状态是忧虑,焦急,心情烦躁,对于正常事物也容易发脾气。
现在转念想想,我如果反过来,相信这个学校会尽最大的能力,让孩子生活好,学习好,
我选择相信孩子在那里可以照顾好自己,
那么我的这种思想对于现实生活中的孩子来说,这种可能性其实也是50%对应50%,
我们忧愁或者说我们高兴,在此时的时候是由自己的思想所决定的,而不是因为现实,我们看不到那个现实,也左右不了那个现实。
我们担忧是因为我们的思想,我们高兴也是因为我们的思想,
那么,如果我们的思想不能引导事实的发生,
我们愿意选择是担忧着过,还是高兴着过。
如果我们的思想意识可以引导现实,
那我们是愿意选择所担忧的事情发生?
还是愿意选择所高兴的事情发生呢?
所以你对不可控事情的态度的选择,直接影响你是不是选择轻松快乐地过。
当然这也并不是容易做到,
但也一定能做到
相信您。
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