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普通人的阅读,4“选择正向相信少担忧”

普通人的阅读,4“选择正向相信少担忧”

作者: 减一加一 | 来源:发表于2022-10-10 05:32 被阅读0次

今天分享的这个心里转换念头的事情

发生在2020年9月4号,孩子们开学了,疫情缘故,封闭式管理。

我开始担忧焦虑了,心里想象的各种可能都是偏悲剧的,

然后忽然之间转念一想,

孩子在学校里所有真实发生的,和我想象的,我担忧的那些,不一定是一样的。

也就是我所担忧的事情,有50%是可能发生的,也有50%是不发生的,

那么我的状态是忧虑,焦急,心情烦躁,对于正常事物也容易发脾气。

现在转念想想,我如果反过来,相信这个学校会尽最大的能力,让孩子生活好,学习好,

我选择相信孩子在那里可以照顾好自己,

那么我的这种思想对于现实生活中的孩子来说,这种可能性其实也是50%对应50%,

我们忧愁或者说我们高兴,在此时的时候是由自己的思想所决定的,而不是因为现实,我们看不到那个现实,也左右不了那个现实。

我们担忧是因为我们的思想,我们高兴也是因为我们的思想,

那么,如果我们的思想不能引导事实的发生,

我们愿意选择是担忧着过,还是高兴着过。

如果我们的思想意识可以引导现实,

那我们是愿意选择所担忧的事情发生?

还是愿意选择所高兴的事情发生呢?

所以你对不可控事情的态度的选择,直接影响你是不是选择轻松快乐地过。

当然这也并不是容易做到,

但也一定能做到

相信您。

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