有一种鸟叫鹓雏（yuan chu），洁身自好，非高大的梧桐不落脚栖息，非甜而多汁的竹子果实不食用，非甘美的泉水不饮啜。
有一天，一只猫头鹰叨了一只已经开始腐烂的老鼠从鹓雏头顶飞过，它看到鹓雏后紧张地搞出大动静，咕噜噜发出怪声，恐吓鹓雏，它担心自己的美食被抢过去。

这是庄子讲给当时已经担任梁国丞相的惠子听的一个故事。因为，庄子刚到梁国，就有人挑拨说，庄子是来想替代惠子做丞相的。

我们不得感叹庄子的智慧。

每当读到庄子，我都能感受到庄子强大的内心和沉沉甸甸的自信，对自己想过一种什么样生活很清楚，所以不迷茫，不焦虑，这不正是我们当下需要有的精神境界吗？
曾几何时，我也很迷茫，不知道如何安排我的生活，如何经营我的工作与生活，没想到，我竟然在跑步中得到了这些答案。

跑步给我打开了一扇全新世界，我看到了更多优秀的跑友，感知到了更多美妙的风景，渐渐的生活也随着内心更加充盈起来。

02自信始于改变

北京大使馆附近外国人多，但他们想不到的是，街边的清洁工大姐都能用流利的英语解答他们的一些问题。

张大姐用十年时间自学英语，利用清扫大街的缝隙时间提升英语水平。

她是想用这样的行动提升城市的国际形象，这一点不浮夸，当一个清洁女工用流利的英语向外国人指路答疑时，那一刻她就是外交官，就代表了一种国人的形象。

环境塑造人，正向的能量是相互影响的。

当一个人内心充盈，用学习来拓展认知，用知识来武装头脑，换来就是笃定自信不迷茫，自信的笑容就会绽放在脸上。

我常对身边的朋友说，如果不知道如何对自己的生活做出改变，就开始跑步吧。

尤其是冬天，在寒冷的空气里奔跑，迎着阳光，会获得不一样的快乐与自信。

当你身体发热了，不再畏惧寒冷时，改变的决心也就坚定了，生活的信心也增强了，我无法用更直接的例子来描述这样的感受，反正当下的一切收获，我觉得都与我的跑步有关。

我只要能跑下去，就坚信一切向好发展。

跑步是最好的一张社交名片。

陌生人如何快速地接纳你，愿意拿出时间和你交流？如果你说自己已经跑步多长时间了，对方也是一位跑步者，马上就有共同语言了。

我说过，跑步的人坏不到哪里去，或者跑步的人都是比较自律，对生活有要求，对自己有标准的人。

也是因为跑步，我结识了很多优秀的人，善于学习的人，这个我在多篇文章中说过，现在看我的朋友圈无论是电子朋友圈，还是现实中真实的朋友圈，背后都有跑步的影子。

有了跑步的加持，真的会在你想像不到的地方给你惊喜，跑步的你有没有这样的感受呢？

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03 无伤跑是最大的复利

前面说了跑步那么多好处，如果能够一直跑下去，跑步就会一直带来好运。

是的，我现在就跑步当成最好的运气源泉。

我相信只要跑下去，就一定有好运，当然在跑步的基础上，就要认真做事情。

有些人跑了很多年，健康方面是没有什么可说的，有了一个健康的自信心，这本身就是无价的。

我更要强调的是，如果你有一项事业，那么跑步一定会给你带来更多助力。

比如你在考证，你在学习一项技能，你在经营一个小事业，跑步都是最好的加持。

我感觉更多的是跑步会给你一个好的状态，跑步的人不自觉地会全方面提升自己，你会有更高质量的朋友圈，遇到更优秀的人，自然也会受到更多正向的影响。

大家说，是不是这个道理。

我就是在跑步中，认识了很多同频的朋友，受他们影响，我也开始了很多以前不愿意做的事情，比如最近我又拾起了英语学习，又开始了法律更深入的学习提升，这都是因为看到成功人的示范。

原来别人在这方面坚持下来就能做出这么好的成绩，我也可以啊，于是就行动起来，这就是正向能量的传递。

好了，说了这么多，这个冬天，你愿意和我们一起慢跑吗？

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