一、为什么乍听起来，感觉哪里不对？
《被讨厌的勇气》中这个哲人，是阿德勒思想的信奉者，所以他推崇的是阿德勒的思想。阿德勒的独特人生经历，所以他非常相信人的潜能，又高度的独立。所以阿德勒坚持信，只要我们每个人有勇于承担扛起责任的勇气，那么我们就能搞定生活中的一切艰难困苦。
因为我们很多人，没有这样的经历，反而我们有的更多的，可能是习得性无助，所以很多人一开始听上去会潜意识不喜欢、排斥，或者认为作者夸大其词。我第一次听到，也是这种感受。
虽然说我不赞同，阿德勒完全的否定佛洛依德推崇的原生影响。但是，不得不说，如果真的能够读懂这本书的思想，对绝大部分人来说，应该都是有很大裨益的。
二、第一夜，到底谈了什么内容？（第一夜我们的不幸是谁的错？）
1、原因论提倡万事寻求它的根源，也就是寻找它背后的深层次原因。
2、目的论人的一切境况，不论好坏都是自己选择的结果，选择依据的是自己的目的（也可以说是信念或坚持）。为了这个目的，我们可以改变行为，改变性格等等。
我的朋友中有一位多年躲在自己的房间中闭门不出的男子。他很希望到外面去，如果可以的话还想要像正常人一样拥有份工作。他“很想改变”目前的自己。作为朋友我可以担保他是一位非常认真并且对社会有用的男人。但是，他非常害怕到房间外面去。只要踏出房间一步马上就会心悸不已、手脚发抖。
从佛洛依德的原因论出发，会回溯这个朋友的童年经历，看他从小是否经历创伤，或者从小的亲密关系受损。
从阿德勒的目的论出发，你的朋友是先有了“不出去”这个目的，之后才会为了达到这个目的而制造出不安或恐惧之类的情绪。你朋友所感觉到的不安或恐惧是真实的，有时他可能还会被剧烈的头痛所折磨或者被猛烈的腹痛所困扰。但是，这些症状也是为了达到“不出去”这个目的而制造出来的。
说到这里，大家可能还是云里雾里，作者举了一个日常生活比较常见的案例：
有这样一个故事，说的是有一天母亲和女儿在大声争吵。正在这时候，电话铃响了起来。“喂喂？”慌忙拿起话筒的母亲的声音中依然带有一丝怒气。但是，打电话的人是女儿学校的班主任。意识到这一点后，母亲的语气马上变得彬彬有礼了。就这样，母亲用客客气气的语气交谈了大约5分钟之后挂了电话，接着又勃然变色，开始训斥女儿。
这里案例，阿德勒说，就很好的说明，所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。它既可以在接电话的瞬间巧妙地收起，也可以在挂断电话之后再次释放出来。这位母亲并不是因为怒不可遏而大发雷霆，她只不过是为了用高声震慑住女儿，进而使其听自己的话才采用了愤怒这种感情。
那么，阿德勒说的到底有没有道理呢？为什么和我们直观的感受不同呢？
阿德勒是心理学大师，他说的“目的”，往往是非常隐形的，是心理学里面说的潜意识念头或者信念。可以说，普通人没有认真的去觉察，一般是感知不到的，因为表现出来的是一些列自动化思维，或者是膝跳反应式的行为。
我有一位年轻朋友，虽然梦想着成为小说家，但却总是写不出作品。他说是因为工作太忙、写小说的时间非常有限，所以才写不出来作品，也从未参加过任何比赛。但真是如此吗？实际上，他是想通过不去比赛这一方式来保留一种“如果做的话我也可以”的可能性，即不愿出去被人评价，更不愿去面对因作品拙劣而落选的现实。他只想活在“只要有时间我也可以、只要环境具备我也能写、自己有这种才能”之类的可能性中。或许再过5年或者10年，他又会开始使用“已经不再年轻”或者“也已经有了家庭”之类的借口。
所以，就实现梦想这种，我们认为每个人应该全力以赴的事，当我们不做的时候，其实背后都是有目的的。但是我们，往往说出来的则是一大堆冠冕堂皇的理由。
3、决定论了解了前面的原因轮和目的论，我们来看看决定论。
如果我们一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。也就是说，最终会得出这样的结论：我们的现在甚至末来全部都由过去的事情所决定，而且根本无法改变。
比如，有的孩子很内向，如果从心理学的角度，应该是从小的亲密关系受损。那么当这个孩子坚持，是因为从小的亲密关系受损，导致了他现在的内向，并且始终坚持。那么这个就是决定论了，就是说，因为过去发生了什么，导致了我现在怎样怎样。
4、阿德勒的核心思想
阿德勒心理学就是勇气心理学，是强人哲学。阿德勒你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。阿德勒的目的论是说：“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的，是活在“此时此刻”的你自己。
因为，对于已经发生的事情，ta是客观的。对这件事情的冷暖感知是“现在”的主观感觉。所以阿德勒认为，无论过去发生了什么样的事情，并不重要，重要的是你怎么解读这件事情。
所以，阿德勒认为生活本来很简单，我们之所以苦难重重，是因为我们没有自己承担责任的勇气。要想改变生活方式需要很大的“勇气”，但是变化会让我们产生“不安”，未来难以预测，而且要面对未知的各种情况，所以我们潜意识充满恐惧、不安、焦虑、不确定感和掌控感缺失，会让我们感觉非常难受。如果一直保持“现在的我”，那么如何应对眼前的事情以及其结果会怎样等问题都可以根据经验进行推测，可谓是轻车熟路般的状态。所以，即使人们有各种不满、不方便、不自由，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心、感觉比较轻松，让我们的潜意识更舒服。
所以，阿德勒说我们缺乏选择新的生活方式的勇气，也就是缺乏“获得幸福的勇气”。正因为这样，我才会不幸。
当然，知道阿德勒人生经历的人，对阿德勒这种观点应该毫不奇怪，因为这就是阿德勒一生的写照。
网友评论