20171224与母亲沟通 又生气 死力量被接住 觉知 被理解

妈妈，

对不起！

昨天我两次生大气，发飙很大，看似平淡无奇的事 却大动肝火。

外人看来绝对难以理解，其实这一幕真的是时时刻刻在发生，从小到大，可能钟维艳也有的。就像是轮回的命运。我虽然最近通过不断的剖析自己疗愈自己，也像是中了命运的魔咒，难以摆脱命运的束缚。。。想走走不出来。。。

既然是经常发生，只是平淡无奇的难过，伤心，懊恼，生气，都没有用，唯有剖析里面的生命隐喻，知道我们各自背后的逻辑，才有可能觉醒，才有可能改变，觉醒后即使改变不了了也至少怎么回事了，心理便能更心安了。

首先，我说下我自己是怎么回事，这几天状态转好，但是昨天今天效率不高，心理难过，感觉状态是否又要回到以前，没有难过，所以我本身是有这个心绪在里面的，精力不够的时候焦虑的内心就会控制自己的思绪。所以我自己发火本身是我自己无能的表现，一定是自己怎么不如意，怎么不舒服，没法控制事情或者自己的时候就会易怒。

当碰到你坚持不能领悟，在细小的事情上还是那些自以为是，通过各种自己的想法觉得是为别人好，而要求别人按你的做时，那种自己不自知的控制欲望，让我感觉自己就是这么被毁了，现在小孩可能每天还要这样的状态。我各种不爽。

但是你发现没有，你虽然难过那么一会，你能接的住我，别人看来这是无法理解的。但是我要告诉你为什么，这就是从小到大一直在发生的事情，你觉得为了我好，让我们要听你的，或打或骂，或命令或求或生气给压力，或各种手段方式，有的很隐秘你甚至完全没有觉得是控制，其实就是控制。然后我们不停反叛，哭喊，威胁，然而你们没改，我们习惯了彼此，从此落入了命运的轮回。我们也学会了这种方式去对其他人。其他人当然无法接受，不是父母，没有血缘亲密，所以各种碰壁，知道结婚以为从此要改变了，没想到这是更大问题挑战的开始。

所以不要太在意这事情今天发生，你在，你理解这事为什么发生，作为医生一样来观察我，知道我在抵抗，知道我在疗愈自己，这本身就是疗愈。因为只有父母懂，所以你才能接住，因为你们懂，所以我在这个关系里可以慢慢疗愈。

我有这些深入的交流就是我们母子亲密关系的体现。我说不好听的话，你就当成是我的心理疾病在发作，而不要当真。以前事情改变不了。现在做这事两个作用，疗愈我的心理问题，尽量全面深入的认识理解和改变一些，在宝宝身上越少伤害，让他得到最重要的自由，民主，自己给自己做主，一个健康的心理环境。

晚安

20171224与母亲沟通 又生气 死力量被接住 觉知 被理解 方可逃脱