在忙碌中有意识地让自己静下来那么几分钟,不是为了人格分裂,不是为了变态,而是让自己的身心稍微舒缓一下。
人在忙的时候,神经高度紧张,身体内部有怎样的应激反应,很多时候我们是不自知的,容易为身体埋下隐患。
不要那么费心费神,要从容不迫,一切都来得及,天也塌不下来。别人给自己上“发条”,自己要学会减压。
大会已经启动,作为先遣人员,我们已经入场,各项准备工作就要运转起来,担心没有时间更文,借着如厕之机,记录下今日的感悟——越是忙乱时,越要注意表情管理、情绪管理。无须慌张、不要喊叫,要给人胸有成竹、极富余力的印象。
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