飞机起飞平稳后，漂亮的空姐小姐姐就立马端来了我的素食餐，我的确饿了，立马把食物扫光。这时候是大概北京时间6点多。正好也是我平时吃晚饭的时间。吃完饭，可以左顾右看了。看了看右边老奶奶吃什么。米饭+鸡肉+青菜+面包+饮料。再看看左边的美国小帅锅吃什么：米饭+虾+青菜+面包+饮料。感觉不怎么好吃。我不想看电视，于是直接看左边的美国小哥哥在看什么，他看了美国模特（时尚主题），还有一些美国电影。嗯，原来如此，小哥哥应该是爱好时尚的人。到了北京时间晚上11点，我觉得应该睡觉了，希望所有灯都被关掉。哪知这时空姐把灯全部打开，然后 serve 饮料，正餐过来了。我平时是不吃夜宵的，这么一弄，好像我要吃完夜宵才能睡了。不吃的话，后面直到落地都没正餐吃了。于是我又勉强自己吃了一顿夜宵才睡。
喂完之后，关灯，营造一种「你该睡觉了」的环境，于是睡了7个小时左右，醒来。这时才应该真正被投喂的，但这时没东西吃了。而且灯还没开，大部分人都在睡觉，直到睡了10个小时左右，才开灯，大家才醒来。哦，好累，怎么可以睡这么久。
人是多少神奇的动物，不是应该吃饭的点，别人让你吃东西，只要开了灯，你也可以吃进去，不是睡觉的点，只要把全部的灯关了，你就会乖乖睡觉。而且说好了你进飞机以后不能走动或运动，活动范围仅限自己的座位，那么你就会像一个困在鸡笼的肉鸡一样的，一直呆在笼子里，灯亮了，被清醒，被投喂。灯灭了，被迫睡觉。
飞到LA, 此时应该是北京时间白天了，但是是LA时间晚上，此刻外面正式灯火阑珊时，于是下飞机后，我的生物钟立马适应成晚上时刻，到了住处马上睡觉，毫无「时差」的痛苦。只是有点饿，因为此时应该是北京时间吃早饭的时间。出门前就看了很多「如何倒时差」的攻略。觉得这东西似乎很恼人，很恐怖。于是我还特意买了褪黑素才出门的。
结果从出门到回来后，都完全没有收到「时差」这个小怪兽的影响。回来后，正是北京时间凌晨1点多了，此刻人们应该呼呼大睡。我在飞机上睡了很多，完全没有睡意，但依然躺在床上强迫自己睡。于是迷迷糊糊睡了5个小时。天一亮就醒了。到了第二天晚上八点半就困了，于是立马睡。下一天是4点就醒了，于是就起来吃早餐。载到当天晚上九点就困了，于是立马睡。第二天是四点半醒来，然后白天活动一切照常进行。到后面几天就完全恢复正常了，晚上十点多，或者11点才睡，白天67点起床。所以回头来看，很多别人说很可怕的东西，你去经历过了，发现原来并没有这么可怕，甚至在你身上一点作用都没有，你就会生出一种感慨，原来如此，哈哈哈。
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