今晚给姐姐剪刘海，不是很配合，我提醒了几次还是不配合，于是生气地吼了姐姐，哄姐姐睡觉的时候我心里内疚不已，于是跟姐姐道歉，今晚没有控制好自己的情绪，怕传染给姐姐。姐姐说，本来很想哭的，但是控制住了自己没有哭出来，我大力表扬她，问她怎么做到的……
姐姐：我以前三岁的经常哭，早上醒来也哭，后来爸爸买了星星奖励，集够星星就会有礼物，我就学会控制自己的情绪了。
我：是因为你想要礼物是吗？
姐姐：嗯！
我：如果我们生气的时候有什么方法可以让自己冷静下来呢？
姐姐：你可以自己到一个安静的地方坐下来，看看书，等心情好了再出来。
我：这是个好方法，我能不能躺在地板上打滚，或者在床上踢床踢的很大声？
姐姐：不能，（为什么？）因为这样床塌了就会受伤。
我：那我能不能很生气地跑进房间，大力地关门，“嘭”的一声，把门反锁？
姐姐：不能，这样门会坏的。
我：我能不能很生气地拿东西刺自己的肉，或者拿东西打自己？
姐姐：不能，那样会受伤的。
我：那有什么方法可以发泄呢？
姐姐：你可以跳舞啊，唱歌，看书……
我：你想到好多好方法！好厉害！谢谢你！
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