最近几天可能是春季比较容易上火的原因，口腔总是火烧火疗，牙龈肿痛。这个季节就是容易上火，本人体质也是容易出现这种状况。所以就要从生活细节上，主要是从饮食习惯上加以调整。
平时酷爱饮茶，每天起床头一件事就是沏茶，为自己有一个良好的开始。但是对茶叶的饮用每个季节也都有讲究。 到了春季容易上火的时候，适当就要调整一下饮茶的方向，找到适合自己的，对自己身体有好处的种类。
饮食也是已经出现了状况，尽可能从自己自身去调整。实在没有办法再借助于外界的药物。身体的感觉自己最清楚。只有在最早的时候开始发现端倪，就让自己加以控制，不只少受痛苦也少了很多麻烦。
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