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最近看到了一篇Julie Zhuo （Product design VP @ Facebook）以前发在medium的文章How to think about your career，现在到了大家寻求换工作的季节，记录点信息让自己冷静一下吧。这篇文章用她从开始工作到做了管理职位之后的心态变化，告诉了我们四件事情。
关注你的技能和影响力。因为职业生涯的进步≠升职，职业道路是和你的技能和影响力来决定的，而不是你的职位
"Your creer is defined by your skills and how you’ve used them,not by external measure of your progress."
作者举了个“做个好朋友≠去参加婚礼”的例子来说，来说一个事件并不能代表一个事情。不要把着眼点放在升职上，职位高低的原因有很多，如果过分关注，往往会忽略你在职场上的核心竞争力。而技能，经验才是自己的核心竞争力。因此要想你到底想要点哪些技能，并且去不断挑战。其次建立影响力，这来源于你做了什么事，对公司，同事，客户起到了多大帮助。
如何对待你的上级。把她当成教练，而不是一个裁判。
“Treat your manager as a coach, not as a judge.”
我们常常不会再上级面前暴露我们的弱点，因为他们有权利来给我们评分。但是有没有想过，管理者和我们之间到底是什么关系呢？作者多年工作当上管理者之后，心态开始发生变化。如果两人是竞争关系，你肯定不会向对手暴露你的弱点。但是对于上级来说，你要相信，大部分上级是希望自己有一个出色的手下。上级希望你变得更好,这样不仅他会有面子，工作也能得到好的结果。因此他会帮助你，不要害怕向上级求助，要诚实的把愿望和想法都说出来。
但是不容易做到，这种信任需要双方共同建立。
技能养成。想清楚你未来的目标，列出来，想象那一天实现了，你会变成什么样子。
一定要想清楚你的想要的目标。其实我们通常有目标，但是都很模糊，这里提到了一个想象方法，首先，把这些目标写下来；其次，想象你现在的状况，再想象实现的目标那一天你会是什么样子，找出实现他们的可能途径；然后，闭上眼睛想象你在这样做，大脑会有一种机制来找到通向目标的路径。这些目标要隔一段时间就拿出来看看，加强大脑中的这种联系。换个角度说，每次过年大家发了一堆新年愿望，但是有多少人会许愿之后，隔断时间在回过来看看自己有没有在向这个方向上靠拢？另外，这些目标是清晰到你具体可见的吗？比如我要出国留学，不知道什么学校，不知道什么专业，不知道什么国家，那这就是个模糊的目标。那么，大目标要分解成小目标，让这些目标清晰化，然后目标要细分成技能和实现途径。
下面举几个作者列的目标
那天，我会...
面试别人的时候不在感到焦虑，因为我担忧他们是怎么看我这个面试官的
不要在公开演讲还没开始的那些的日子里都一直感到紧张
对于在一个5人以上的会议里发言感到舒适
公开的写博客，不用因为别人怎么想而有压力
如果你相信会发生，它必成就。
职业道路是自己的，自己有责任去改变，不要去怪别人。
如果职业道路上不顺心，自己应当有能力去改变，不要抱怨别人，这是我们常说的碰到问题了，要去解决掉。容易调入的陷阱是，觉得现在不顺，换了工作，结果到哪都不顺，最后才发现是自己的问题，然而却一直逃避（或者从来就没觉得是自己的问题）。仔细想想为什么，找到核心问题，并且想想如何解决。如果是你自身的问题，跳槽换环境其实解决不了。如同一个人说她总是遇见渣男，明显这不是你换一个人，就能解决的，所以你需要看见并且着手解决自己的问题，婚姻也是一样。
文章里有两句话很应景：
I want to be a part of something big
No matter which way the wind blows, I hope you make it to beautiful shores.
延伸阅读:To Reach Your Goals, Make a Mental Movie
文章指出，如何用想象来达成你的目标，科学研究证明证实了这是有用的，同时想象也可缓解焦虑，增加自信。你可以用M-GM（motivational-general mastery) 这种想象方法：第一，先把这些目标写下来；第二，想象你现在是怎样的，什么时候，你做了什么实现了这个目标，也就是找出实现他们的可能途径；第三，把这个过程脚本写下来形成你的画面。
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